炎熱夏季如何預防寶寶長痱子？

天氣一熱痱子的出現令很多媽媽煩惱，寶寶痛苦，那麼是不是可以提前做些預防工作，來遏制痱子的出現？答案是肯定的。到位的護理可以幫助寶寶輕松度過炎熱夏季。那麼我們可以怎麼做呢？

1、保持環境溫度適宜，注意寶寶房間通風。春夏季節室溫在20-22°C，秋冬季節室溫在22-24度左右為宜。夏季可以開空調，但不要直接對著空調吹風。

2、給寶寶穿全棉的內衣，這樣透氣性較好，也易於吸汗。且穿的衣服一定要適量，不能以為穿得越多越好，可以參照這個標准：寶寶脖子身子溫暖，手腳稍涼。

3、洗澡可以降溫，減少出汗，同時可以將皮膚表面的汗液洗掉。午飯後1-2個小時，晚飯前半小時，是較適合寶寶洗澡的時間。用清水洗就可以了，不要用太多的沐浴露等產品，以免皮膚表面油脂流失過多。

4、長期在空調房內容易得“空調病”，所以房子要經常通風，也要經常帶寶寶出去走走。夏季早上9點前和下午5點後比較適合帶寶寶出門，注意外出時要提前給寶寶塗抹防曬霜，戴上遮陽帽，並且盡量在陰涼處活動。不要讓寶寶在太陽低下暴曬。

5、尤其是胖寶寶，胳膊腿兒像蓮藕一樣，那些皮膚皺褶處都是痱子重災區。所以要注意給這些特殊部位多透氣，保持干爽。寶寶出汗後可用柔軟的干紗布放在脖子、腋下、腿根等皮膚皺褶處，把汗液蘸干，紗布潮濕後及時更換，保持皮膚干爽。

6、夏季可以適當的給寶寶吃些解暑的食物。綠豆有清熱、解毒、利濕作用，給寶寶喝些綠豆湯，對寶寶的痱子有一定的預防和治療作用。另外冬瓜、苦瓜、西瓜、黃瓜等新鮮蔬果也有降暑的作用。

長痱子的主要原因就是出汗，保持寶寶皮膚干爽是最根本方法。所以寶媽們一定要注意哦！