這些事兒做晚了，真的會害了孩子

01趴著玩

剛出生的寶寶大部分時間都在睡覺，少有的清醒時間不是躺著，就是被抱著，大人也總擔心寶寶太小，不敢讓他趴。

實際上，寶寶從醫院回到家裡的第一天，就可以讓他趴著玩了。

讓寶寶盡早趴著玩，不僅可以預防扁平頭，還能促進早期頭部控制，鍛煉背部、頸部和手臂的力量，有助於寶寶之後學習翻、滾、爬這些動作。

所以醒著的時候，就可以把他放在不太軟的床上或爬行墊上，讓他趴著玩。每天2～3次，每次三五分鐘，如果寶寶喜歡趴，還可以適當延長。

02添加含鐵輔食

在寶寶滿4～6個月以後，就可以根據寶寶的情況添加輔食，而最初添加的輔食應該是富含鐵的食物。

當寶寶長到6個月左右的時候，出生時儲存的鐵就消耗得差不多了。如果不及時添加含鐵豐富的時候，就可能會造成寶寶缺鐵。

缺鐵不僅可能會引起貧血，還可能影響寶寶的大腦發育。

所以，最初給寶寶添加的輔食應該是強化鐵的谷類食品、紅肉泥、魚泥、豆腐等。

03用杯子

在寶寶6個月以後，就可以開始給他用杯子了，在剛開始可以先用學飲杯過渡。

美國兒科學會也建議，讓寶寶半歲之後開始學用杯子，1歲左右離開奶瓶，最晚也不要超過18個月。

及時用杯子，不僅能提高寶寶眼、手、嘴的協調能力，還能促進口唇能力和咀嚼吞咽能力的發展，對孩子的心理、語言能力發育都有好處。

如果一直給寶寶用奶瓶，寶寶習慣了用奶瓶躺著吃，會容易發生嗆咳、蛀牙、中耳炎這些問題，還容易讓寶寶對奶瓶產生依賴。

04口腔護理

在寶寶長出第一顆牙齒，就應該給他刷牙了，而且應該用含氟牙膏，讓寶寶習慣每天刷牙。

在牙齒萌出後，只要孩子能配合牙醫了，就可以帶他去塗氟預防；然後在3～4歲、6～9歲和11～13歲對分別乳牙和恆牙進行窩溝封閉。

如果發生了蛀牙，即使是乳牙，也應該盡早治療。不要覺得反正要換牙，不好好保護也沒事兒。

乳牙總共要用十來年呢，如果不處理壞了的乳牙，不僅會寶寶吃飯和吸收營養，還會影響以後長恆牙。

05培養睡眠習慣

好的睡眠習慣可不是與生俱來的，而是需要爸爸媽媽好好培養。

3個月以後，寶寶就逐漸具備了「睡長覺」的能力，到6個月以後多數寶寶添加了輔食，晚上不那麼容易餓醒，就可以開始培養寶寶的睡眠習慣。

比如，每天到了固定的時間，就可以按照固定的步驟（拉窗簾、洗澡、換尿不濕、喂奶、刷牙等），讓寶寶明白睡覺的時間到了，然後就把他放在床上，用輕拍或輕哼來安撫，讓寶寶逐漸學會自己入睡，而不是一直依賴抱哄或吃奶才能睡著。

如果不及時幫寶寶培養良好的睡眠習慣，一旦養成了不好的睡眠習慣，比如抱睡、奶睡等，後面再想糾正就難了。

06戒安撫奶嘴

安撫奶嘴對於6個月以內的寶寶來說有很多好處，比如可以安撫寶寶、滿足吮吸需求等。

但超過6個月，安撫奶嘴的弊端就逐漸顯露出來了，會增加寶寶發生中耳炎的風險，要是到4歲還在繼續用安撫奶嘴，還可能會對牙齒造成不好的影響（比如牙齒不整齊、地包天、上牙前突等）。

一般在寶寶6個月～1歲，就應該逐漸減少或停止給他用安撫奶嘴，最晚也最好不要超過2歲。

07讓寶寶自己吃飯

寶寶多大能自己吃飯，其實很大程度上取決於父母什麼時候給孩子自己吃飯的機會。

在8～12個月的時候，就可以讓寶寶自己嘗試用手抓著吃，之後再幫孩子逐漸熟悉用勺子或是其他工具吃東西。

這麼做，不僅能促進他手眼協調和精細動作的發育，也能讓寶寶更有信心、更獨立。

一開始寶寶可能會把食物弄得到處都是，但這只是暫時的。

如果爸媽嫌打掃麻煩或是忍受不了髒，就一直喂他吃，寶寶不僅學不會自己吃，還容易養成喂著吃的習慣，即使兩三歲了也要大人喂才行。

08添加維生素D

維生素D能夠促進鈣吸收，對骨骼和生長發育都有十分重要的作用，如果缺乏可能會引起佝偻病等疾病的。

但天然食物中（包括母乳）維生素D的含量普遍比較少，如果不及時補充，很容易缺乏。

所以，在寶寶出生後幾天，就要開始給他補充維生素D，至少補充到2歲，有條件的還可以繼續補充到青少年甚至成年。

09分床睡

雖然遲遲不分床會影響孩子獨立、導致性早熟這樣的說法並不靠譜，但丁媽也不建議孩子和父母同床共枕。

對小嬰兒，最好跟父母同房不同床，只在喂奶或安撫時才把孩子抱到大人床上，要睡覺時就放回他的小床。

當寶寶逐漸長大開始逐漸注意到男女差別，如果還繼續和爸媽一起睡，不僅可能會影響性認知發展，還會影響夫妻生活和夫妻關系，而夫妻關系不和睦也會影響孩子人格的健康發展。

所以，一般在2歲以後4歲之前，爸媽就可以逐漸引導孩子分房睡啦。