肥胖，過早走路易成扁平足

　　兒童身體過於肥胖以及嗜吃零食，除了影響健康之外，也會妨礙足部發育導致扁平足。

　　香港醫學界的一項調查發現：4－12歲兒童中，三成患有扁平足或其它足部問題，影響走路姿態及學習。其中，4－8歲的小朋友更有超過六成患有不同程度的扁平足。

　　扁平足是指足弓下塌，使得足部或小腿容易疲累，甚至引起痛楚，而扁平足可引致拇趾外翻、後足外翻和X形腿等問題。醫學界指出，扁平足成因眾多，大多是家族遺傳；此外，4至10歲的小朋友骨骼發育尚未成熟，如果身體過於肥胖，會使足弓肌肉受壓，而厚厚的脂肪也會覆蓋足弓；如果再加上嗜吃零食或偏食，將導致身體沒有足夠的熱量，使工作或學習無法集中精神，影響身體各部分成長。

　　物理治療師余穎章指出：小朋友過胖或過早學走路，都會令雙足弓肌肉長期受壓，導致扁平足。她說，小朋友走路、上下樓梯感到困難、容易跌倒等都可能是因為患有扁平足。她指出，如果孩子患上扁平足，可以通過運動或訂制的鞋墊根治，及早醫治，患者大多可在兩年內根治，但如果患兒18歲後才求醫，由於腳掌已大致發育完成，屆時扁平足將不能根治。