拉長戰線，攔截過敏

　　社會文明在進步，可是在西方生活方式和工業化的影響下，兒童哮喘病近二十年來快速地增加，發病率、住院率及嚴重度都在加劇，而突然發作造成死亡的病例也履見不鮮，對兒童健康造成重大威脅。所以加強雙親及病童對哮喘的認識，組成治療群（雙親、醫護人員、病童、教師），建立治療步驟，避免刺激因子，規則地長期追蹤和咨詢，提供適當的治療，或可避免不幸發生。

　　哮喘或過敏病主要來自於遺傳的過敏體質，加上外界過敏原或刺激物（空氣污染或病毒感染）的激發，導致呼吸道慢性且持續的發炎反應。所以要避免過敏病的發生，最好且經濟的方法是選擇毫無過敏體質的父母。退而求其次，我們只能建議高危險群的兒童應避免與過敏原或有害的刺激物接觸，進一步感染而致的發炎反應，如此也可有效避免哮喘，或其它過敏病的發生。

　　證據顯示，若父母當中有一人具有過敏體質，則生下來的小孩子有1/3會有過敏病的可能。假如父母兩者皆有過敏病，生下來的小孩子得到過敏病的機會也會加倍（2/3）。萬一父母已有過敏病，生下來的第一胎也遺傳父母是個過敏兒，那下一胎再生出過敏兒的機會可達100%。本身有過敏病或已養過過敏兒的父母，必然深為過敏病所苦，心中也常會有個疑問——如何避免生出可憐的過敏兒？
 
　　希望下文能幫助您解答一些疑惑，讓您的家庭生活更為活潑與美滿。

　　剛生下來的小嬰兒如何有效預測其為過敏兒？

　　1、明顯的過敏病家族史。我們常笑稱過敏家族是很團結的，過敏病的父母易生過敏病的小孩，只是並非只有哮喘父母才會生出哮喘過敏兒，也就是說，假如您患有過敏性鼻炎，您的下一代也有可能罹患過敏性哮喘或過敏性皮膚炎，而不只是過敏性鼻炎而已。

　　2、剛生下來的新生兒其臍帶血中若含有較高的過敏性球蛋白E（IgE>=1。01u/ml），嬰幼兒以後較容易罹患過敏病。

　　以上兩者，皆可有效預測過敏兒的發生。

　　懷孕期的准媽媽避免食用哪些食物，才比較能避免過敏兒的產生？

　　雖然先前有些研究認為，婦女懷孕時，避免食用牛奶、蛋、花生，可減少嬰兒日後產生過敏病的機會。但最近幾年來的研究報告並不支持以上的論點，所以我們建議，孕婦不需避免食用任何食物。

　　母乳喂養，真能避免過敏病的發生嗎？

　　1、母乳中含有嬰兒足夠的營養份，也含有多種嬰兒必須的抗體，可增強嬰兒的免疫功能；而且母乳喂養可加強母子之間的關系，所以母乳是嬰兒最好的食品。

　　2、蛋、麥，2-6小時後便可在母乳中偵測出來，而且可持續1-4天之久，這表示媽媽吃的東西，是會影響到寶寶的。所以假如您是高危險群的媽媽，當您想親自哺育寶寶時，應避免食用含高量過敏原的食物，如牛乳、蛋、麥、有殼的海鮮及堅果等。

　　3、至於哺育母乳是否真能影響嬰兒日後過敏病的表現，多項研究仍未有最後的結論。根據Sarrianen等人研究，假如用母乳哺育嬰兒，而且媽媽又能避免食用那些含高過敏原的食物，則嬰兒體內產生的過敏免疫球蛋白E（IgE）會較低。1985年加拿大的研究報告亦證實，嬰兒喂食母乳會減緩嬰兒濕疹嚴重度，另外喘鳴發作的次數也可有效減少。

　　綜合言之，高危險群的嬰兒，應盡量喂食母乳，而且哺乳時期的媽媽，亦應減少食用含高過敏原的食物，如牛奶、蛋、有殼海鮮（蝦、蟹）及有殼的堅果（花生）。

　　嬰兒時期，環境該如何維持，才能減少過敏病兒的發生？

　　1、綠色健康、無煙、無污染的生活環境。

　　2、另外，Warner等人的研究報告顯示，若家裡養貓，那麼嬰兒體內產生貓（Fel dl）過敏抗體的機會也會相對的增加。

　　3、基於以上研究報告，我們建議，嬰兒或是媽媽懷孕時，居家環境盡可能保持於低污染的無煙環境，或可減少過敏兒產生的機會。

　　嬰兒喂食那些食物，容易發生過敏或哮喘？

　　1、過早給嬰兒食用含高過敏原的食物，易導致幼兒產生過敏性抗體（IgE），假如幼兒體內其血液中過敏抗體濃度越高，未來發生過敏病的機會也隨之增加。

　　2、所以應盡量避免食用含有高過敏原的食物，如牛奶、羊奶、有殼的海鮮（蝦、蟹），有殼的堅果（如花生）、麥等食物。

　　3、已有很明顯的研究顯示，嬰兒若在出生後4個月內喂食固體食物，則日後容易罹患濕疹或異位性皮膚炎等過敏病。因此，我們建議高危險群的嬰兒，生下來4個月內不要喂食副食品，日後也應避免食用含高過敏原的食物。

　　高危險群的嬰兒生下來便喂食豆類奶粉，可預防過敏病的發生嗎？

　　1982年，May等人研究顯示，嬰兒早期喂食豆類（Soy）奶粉，並不會影響日後對牛奶產生的過敏抗體，所以不能減少嬰兒對牛奶產生過敏病的發生率。豆類奶粉並不屬於“低過敏原奶粉”，用於腸炎或父腹瀉小朋友或許有效，但長期食用，並不能有效避免過敏病兒的發生，反而可能引起幼兒進一步對豆類蛋白產生過敏性抗體。

　　市面上出售的“低過敏原奶粉”，能有效減少嬰兒日後發生過敏病的機會嗎？

　　理論上，嬰兒奶粉中只要蛋白質分子量夠大，就可以成為過敏原，進入身體後，便可能引致過敏蛋白（IgE）的產生，引發人體產生過敏病。市面上水解的“低過敏原蛋白”，是把牛奶蛋白質事先經過水解，使蛋白質顆粒變小（<1.5kd），所以喂食這類“水解低過敏原奶粉”，是可以有效延緩或減少過敏病的機會，尤其對於擾人的兒童性濕疹或異位性皮膚炎，效果最好。