流感高發期中招，寶寶應當如何飲食

    3月是流感的高發月，作為一種傳染性疾病，此時流感的影響力以及危害性都是巨大的。6個月以下的嬰兒抵抗力弱，對於本來就有心、肺和血液方面疾病的患兒，甚至還會引發腦膜炎、肺炎等並發症。此時的寶寶身體各機能發育不完全，不能像成人一樣立即使用藥物治療。因此當家長發現寶寶有感染上流感，出現流感症狀時，需及時通過調整飲食的手段，緩解寶寶的病症。

    半流質代替固體食物

    流感發燒的寶寶，胃中消化液的分泌也會隨著病情的出現而迅速減少，其中胃粘膜耐受性差，消化能力大大減弱，腸胃蠕動減慢。如果此時仍然給寶寶吃固體食物，很可能會造成寶寶消化不良的情況，加重病情。此時，寶寶的飲食應該以流質或半流質為主，如米湯、綠豆湯、藕粉、西瓜汁等。在寶寶發燒初期應盡量選流質食物，在恢復期選擇半流質的食物，以便寶寶更快康復。

    多次飲水以助排汗

    寶寶在發熱時，皮膚和呼吸道會大量蒸發掉體內的水分，退燒期間，身體調節系統也會大量出汗以排出體內積攢的熱量。所以，此時的補水工作很重要。對於6個月以下的嬰兒，可繼續只用母乳喂養，母乳中營養豐富且含水量充足，無需額外增加水分。對於6個月以上使用奶粉的寶寶，可將奶粉與水按2:1稀釋，以便於寶寶腸胃吸收。對於更大一些的幼兒就需要多次少量的飲水，以保證寶寶的唇部足夠滋潤。

    入口食物有禁忌

    對處在特殊時期的寶寶，細心地媽媽在給寶寶的每一樣食物入口前，都需要謹慎。在寶寶發燒期間，切忌喂魚、蛋等高蛋白質的食物。食物在體內分解和氧化時，除了提供食物含有的熱量外，還會提高人體的基礎代謝率，產生更多熱量。其中尤以蛋白質為代表，持續時間達10小時以上。冷飲不利於身體的健康，切忌給寶寶食用。

    眾所周知，有些媽媽會在寶寶患流感時，給寶寶喂食退燒藥，殊不知這類藥物最終要通過腎髒排出體外。而發燒時腎虛體弱，吃藥則會加重寶寶的腎髒負擔。因此，小編更推薦媽媽使用如兵兵退熱貼這類的退燒貼，先穩定住寶寶的體溫，然後再做其他方法的嘗試。據醫生介紹，退熱貼中的冰片、薄荷、桉葉油等純中藥成分通過皮膚進入體內，通過物理手段降溫，更安全可靠。若寶寶仍持續高燒，就需立即去醫院就診。

    總而言之，只要調理好寶寶的飲食習慣，在平日裡讓寶寶加強鍛煉，增強自身免疫力，便可以抵御流感的侵擾。特殊季節也需要特殊照顧，建議家長多多積累流感預防及治療知識，細心觀察寶寶，即使感冒也不慌亂，用最安全的方法解決問題。