適當“春捂” 遠離流感

    萬物復蘇的春季，是一年中最舒適的時期，好動的寶寶們也迫不及待的想要出門感受綠色氣息。然而，面對持續上升的溫度，家長們可能會馬上為寶寶更換輕薄的春裝，卻不知這就給同樣“復蘇”的流感病毒有了可乘之機。俗話說“春捂秋凍”，那麼寶寶應該什麼時候減衣呢？怎麼樣給寶寶減衣服最恰當呢？而且是不是寶寶身上捂得越多越好呢？

    跟隨環境適時增減衣物

    給寶寶“春捂”，是需要根據氣溫和環境的變化而進行調節的。春天氣溫多變，在冷空氣到來的前1-2日是給寶寶“春捂”的最佳時期，由於流感、消化不適一般發生在冷空氣南下這段時期，所以需要增添衣物，以防不適。氣溫降到8℃時是“春捂”的標准，需給寶寶及時增添衣物，一般需要連續捂一到兩個星期。而當氣溫持續達到15℃時，可以不那麼捂著了，以免寶寶上火。此外，早晚氣溫較低，此時可以適當地給寶寶捂一會，而到了中午，氣溫回升到10℃的時候，可以適當減少衣物。

    “春捂”需適度切莫過頭

    到了3、4月份，氣溫明顯變熱了，尤其是南方地區，空氣濕度較大，若此時還穿著冬季的棉衣，寶寶的體溫調節中樞就會適應不了，甚至會誘發中暑，對寶寶身體很不利。寶寶好動容易出汗，更不能捂過度，否則在出汗後減少衣物，就很容易著涼感冒。同樣，在氣溫較低時，可開空調，讓居室內的溫度高一些，但也不適宜給寶寶穿過厚的衣服、蓋過厚的被子，以免寶寶因為半夜踢被子而著涼。戶外活動時著衣厚度也應該有一個度，一般以活動不出汗為標准。

    注重局部保暖應對流感

    寶寶的背部、腹部和足部是最容易受涼產生不適的地方，因此需要對這三處的保暖工作尤其重視。溫暖的背部是體內陽氣的

    在心曠神怡的季節裡，掌握換衣的恰當方法，保證寶寶身體健康，才能讓寶寶安心玩耍，享受清爽且陽光地春日。