常喝鲫魚湯寶寶不咳嗽

寶寶髒腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風寒就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。對久咳不愈的孩子可以用鲫魚湯治療。鲫魚性甘平，入脾、胃、大腸，具有健脾利潤止咳的功效。在醫書《本草拾遺》中就有鲫魚頭“主咳嗽”一說。

方法是，取鮮活鲫魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃。每天服一劑，連服3～5天。

加蔥白、生姜辛溫解表，通陽散寒和胃，又配薄荷可疏風解表。全方劑有扶正祛邪、疏風散寒、健脾止咳之功，用以治療寶寶體弱長期慢性咳嗽。如果寶寶體弱多病，應注意合理飲食，糾正偏食及不良飲食習慣。當然還要適當運動，逐漸增強體質，有病及時治療。