帶寶寶戶外活動的注意事項

“走，朵朵，我們逛公園去喽。”難得這個周末不加班，方建業決定帶著陳蓉和朵朵去森林公園玩玩。正是秋高氣爽的季節，溫煦的陽光照得人暖暖的，空氣中漂浮著桂花的甜香。公園裡三三兩兩可見推著嬰兒車的父母，還有一些在河邊垂釣或是在林邊的空地上打太極的老人，偶爾會有一只小松鼠從枝葉裡探出頭來。朵朵顯然對這一切都極為好奇。她的小腦袋很不安分地左搖右擺，小嘴巴更是一刻沒有停歇，發出各種單音節，似乎是跟周圍的一切問好。看著朵朵的興奮樣，方建業不禁有些歉疚了，說：“朵朵，爸爸媽媽以後一定經常帶你出來。”朵朵似乎聽懂了爸爸的話，咯咯笑了起來。

寶寶喜歡戶外活動

4～6個月的寶寶，可以豎直頭部並能靈活轉動了，同時，由於視覺和聽覺的發展，對事物也有了初步的感知能力，會看人的表情，聽人的聲音，喜歡花草樹木。戶外活動開始成為寶寶生活中不可缺少的一部分。

適當的進行戶外活動，可以讓寶寶充分享受新鮮的空氣和溫暖的陽光，提高皮膚的抵抗力，促進新陳代謝，同時培養他觀察世界的興趣，激發他的好奇心和求知欲，有利於寶寶的智力開發。

但是，由於寶寶的免疫功能不強，容易受到細菌和病毒的侵襲，身體的各個器官也很稚嫩，容易受到外界的傷害。因此，媽媽在帶寶寶外出時，一定要考慮周詳，細心呵護。

選擇外出散步地點

帶著寶寶出行，一定要選擇有陽光、或天氣比較暖和的時候。寶寶的抵抗力比大人要弱，溫度太低容易使寶寶受涼生病。

離家比較近的公園是不錯的選擇。空氣清新，環境優美，還可以免除來回奔波之苦。就算如果寶寶臨時有什麼需要，也能夠及時回家。

不要到人口聚集處，比如商場、電影院、游樂園等地，既通風不好，又人多嘈雜，還難免有病人或帶菌者。抵抗力弱的寶寶很容易被感染上。

出門前准備好必需的寶寶用品，例如牛奶、輔食、小勺、帶吸管的口杯、尿布、備換的貼身衣物、嬰兒專用濕巾、安撫奶嘴等。

不要給寶寶穿得太多，幼小的寶寶神經系統尚未發育完善，比較容易出汗，戶外活動時尤甚。如果寶寶汗溫了衣服，很容易著涼感冒。判斷寶寶穿得是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，如果是溫熱的就可以了。

新媽媽育兒手記：

如果需要在外住宿，媽媽務必要熟悉所居住的房間，仔細觀察房間的設施，看是否有潛在的危險，如地板上有沒有尖利的物體或突出的金屬物、窗戶和陽台是否安全等。另外，要把玻璃杯，煙灰缸，咖啡機及旅游用洗發水等都收起來，放到寶寶夠不著的地方，避免抓取啃食，造成傷害。

安全出行

(插入博士說：帶寶寶外出最好抱著，特別是在大城市裡，更要如此。)

因為汽車尾汽中的鉛一般分布在地面上方1米左右的地帶，如果讓寶寶坐在嬰兒車裡推行，正好是寶寶的呼吸帶。中國微量元素鉛研究專家指出，兒童吸入過量的鉛會造成鉛中毒，其症狀主要表現是多動、反應遲鈍、行為功能的改變、模擬學習困難、運動失調、貧血等。

同時，坐在嬰兒車裡，寶寶與媽媽不能親密接觸，也不利於親子交流。

如果要到比較遠的地方，需乘坐公共汽車或地鐵出行時，不要在人多擁擠的時候上車，以免寶寶被擠傷或感染各種疾病。

如果是自己開車帶寶寶外出，最好購買嬰幼兒專用的安全座椅。媽媽抱著寶寶坐在後座上並且將寶寶用的安全座椅固定牢靠，避免急煞車等意外狀況造成寶寶的碰撞。出門前要對車輛進行檢查，確保車況良好。

如果需要坐飛機，不要抱著寶寶坐在靠近過道的座位上，避免他在伸手四處探尋時，被過往的人或服務車撞傷。在飛機上還可以請教空中小姐，她們會提醒你注意一些安全問題。

新媽媽育兒手記：

寶寶的頸部力量還比較弱，在抱著寶寶時，不要讓寶寶的頭直立時間過長。一般在20分鐘不宜，最長不要超過30分鐘。

較適宜的姿勢是讓寶寶面朝前，背靠媽媽胸腹部，媽媽一手托臀部，另一手環繞寶寶腰部。這樣既安全，又不會擋著寶寶觀察周圍環境的視線。寶寶要是累了，還可以把頭靠在媽媽身上。

每隔20-30分鐘給寶寶變換一下體位，這樣有利於寶寶血液循環，也有利於寶寶的肢體運動。

不要長時間將寶寶背在背上。這和我們不主張給新生兒打蠟燭包是一個原理。長時間被包裹著並被捆綁在媽媽的背上，對寶寶是一種束縛，不利於寶寶的生長發育。

不要忘記補充水分

外出活動要及時給孩子補充水分，最好是涼開水。因為寶寶的體重70%是水分，並且新陳代謝很快，如果不及時補充水分，寶寶流汗過多，容易脫水。如果是在夏天，避免紫外線灼傷寶寶嬌嫩的肌膚，還要給寶寶戴上遮陽帽，不要讓陽光直接曝曬。如果使用嬰兒推車，請撐開遮陽篷來擋住陽光。嬰兒推車最好有透氣窗的遮陽篷，讓寶寶在散步時也能感受自然風的吹拂。帶寶寶活動一會兒後，可以到樹蔭下，用紗布或溫紙巾仔細擦干寶寶容易出汗的下巴、手肘、膝蓋關節等部位，在樹下玩時要注意樹上的蟲子，鳥糞、蟲糞可能會掉到寶寶身上，要避免戶外的蚊蟲叮咬。回到家，別忘記洗個澡。