流感和感冒，你分得清嗎

感冒不是什麼大事，可把流感或甲型H1N1流感當成感冒，那可大大不妙。從輕的說，流感的症狀要重得多，恢復的時間也更長，從重的說，甲型H1N1流感可能會引起呼吸衰竭、休克，帶來生命危險。專家表示，盡管流行性感冒的全球大流行已經結束，但鑒於其在局部地區仍有流行及散發，大家仍不可掉以輕心。

若出現感冒伴隨發燒、全身關節酸痛等嚴重的全身症狀，最好及時到醫院就診，切莫當成普通感冒隨便應付，延誤治療時機。

流感的全身症狀相對更重

咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞……感冒和流感都有呼吸道症狀的表現，難怪老百姓經常把它們混淆在一起。然而，普通感冒對症吃點藥沒什麼問題，對付流感卻不能隨隨便便，否則不但治療無效，還會延誤病情，使病情加重。

中山大學附屬第三醫院感染科副主任趙志新指出，普通感冒和流感的區別在於：普通感冒呼吸道症狀重，有多種表現，但全身症狀較輕，流感則是發燒、關節酸痛等全身症狀表現更明顯，呼吸道症狀反而不是特別厲害。“有些人是咽痛，有些人是聲音嘶啞，有些人是咳嗽，可能只有一種呼吸道症狀，卻持續時間長，恢復比較慢，有的甚至病情越發展越嚴重，就要警惕是不是流感或者甲流了。”

治流感自行用藥不保險

對付一般感冒，如果症狀不是很嚴重，通常多喝水，適當休息，不用吃藥過幾天就會好。要是比較嚴重，譬如老是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，連帶著頭也暈、眼也酸，或者還咳嗽不止，有些發燒，看主要症狀是什麼，自己對症用些感冒藥、退燒藥、止咳化痰藥、清熱解毒藥，收效也會很顯著。可要是流感發作，在不知道是普通季節性流感還是甲型H1N1流感之前，自行用藥很不保險，建議大家及時到醫院就診。

趙志新表示，普通流感有自限性，不用抗病毒治療，大部分情況下也可以恢復，但最好在醫生指導下用藥，以免拖得太久。此外，流感可能同時合並細菌感染，表現為咳濃痰、發高燒，驗血顯示白細胞高，此時不但要抗病毒，還須使用抗生素治療。有的人患流感伴有頻頻嘔吐、拉肚子、不想吃飯的，為避免脫水，吊針補充葡萄糖和電解質也是必要之舉。

增強體質是預防感冒的關鍵

趙志新說，經常感冒的往往是三種人群：1、長期處於亞健康狀態、勞累過度、休息不好、精神壓力大的都市白領；2、有慢性基礎性疾病的病人，如糖尿病病人、肝炎病人、心髒病人、肥胖病人、哮喘病人等；3、特殊人群，包括小於5歲的兒童、大於65歲的老人和孕婦。“他們有一個相同的特點就是抵抗力弱，那麼，要預防感冒關鍵就是增強體質。”

如何才能增強體質呢？專家建議，平時要有節制的工作，保證充足睡眠，並注意減壓和運動。同時，家居應經常通風，盡量避免到人多的環境去，減少病原菌感染的可能。必要的時候，還可以注射流感和甲流疫苗。