暑熱天如何防治小兒感冒

天氣忽冷忽熱，家長知道孩子容易得感冒，但現在天大熱，為何感冒的伢兒還是這麼多？怎麼辦？

國家級名中醫、浙江省中醫院兒科俞景茂教授，給家長們傳授了防治小兒感冒的“絕招”。俞景茂說，孩子養育得好，就會少得感冒；孩子抵抗力差，就會反復感冒。東漢時期的張仲景所著經典著作《傷寒論》，就是研究感冒該怎麼防治，感冒怎麼演變成其他毛病的。

感冒應該“扛著”還是早吃藥壓下去

小兒感冒一般分普通感冒和流行性感冒。大部分孩子是普通感冒。感冒是病毒引起的，喉嚨發干，流鼻涕，咳嗽等，一般沒並發症，四五天就好了。

也有比較厲害的感冒，稱為流感。高熱、寒戰、渾身酸痛，傳染性很強。

國外一般主張，感冒不要吃藥，就是休息喝水就行了。國內有一種說法，感冒應盡快治療，早日康復。

到底哪種做法更好？

我們覺得，體質壯實的人，如果是感冒了，可以不吃藥，三五天可能就好了。

但體質弱的，我們主張早點吃藥。

吃西藥還是中藥？因為90%感冒是病毒感染，抗生素沒用。推薦盡可能用點中藥，中草藥抗病毒還是很有效的。不要動不動就掛鹽水用抗生素。

黃梅天，患暑濕感冒的孩子特別多

最近一段時間暑氣漸重，濕度增高，是黃梅天的典型氣候，感冒的孩子比較多。俞教授說，門診中經常有家長問他，“微博上說孩子感冒喝蔥白水發汗就能治好，是不是真的？”其實，中醫學中常把普通感冒分為風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒等類別，不同類型的感冒治療方法不同，蔥白水主要對風寒感冒有用，而現在的天氣，得暑濕感冒的孩子最多。

孩子得了感冒，怎麼判斷是哪一種類型？俞教授說，最可靠的還是請醫生判斷，不過，也有一些症狀表現可以幫助家長區分。

風寒感冒：多因為受涼，受風寒引起，比如洗澡、游泳後著涼等，症狀常見為手腳冰涼，怕冷，面色蒼白，發熱但溫度不高，出汗不多或不出汗，舌苔白，喉嚨不紅或微紅等。風寒感冒的孩子可以喝點蔥豉湯(蔥白+豆豉)。

風熱感冒：江南地區孩子多數是這樣的類型，多因感受風熱引起，俗稱“熱傷風”，小孩風寒感冒一兩天後也常常會轉為風熱感冒。症狀常見為發熱較高、喉嚨充血，扁桃體腫大，舌苔薄黃，有汗等。治療可以吃些清開靈沖劑或膠囊。

暑濕感冒：這是現在這段時間裡最多見的感冒，主要因為過早開空調、用竹席子。症狀為四肢困倦，頭痛，胃口差，發熱多汗，舌苔白滑膩，惡心嘔吐等。藿香正氣膠囊就是針對這種暑濕感冒的。

兒童吹空調不要低於29攝氏度

當然，最重要的是防感冒，天氣潮濕悶熱，如何避免小兒感冒？

俞景茂建議，保持室內通風，盡量少用空調。即使開空調，最好不要低於29攝氏度。這個溫度，人穿短衣短褲，活動時稍稍有汗，人體比較舒適。

還有一點，小孩子喜歡喝飲料，但是飲料不能當開水喝。盡量少喝，最好不喝。建議感冒時，飲食要清淡，吃爛面條，小馄饨，都是不錯的選擇。

不少家長知道曬太陽可以殺菌補鈣，增強體質，但是家裡又不開窗，雖然陽光透進來了，但紫外線大都進不來。一定要打開窗子，讓紫外線照射到室內，即使是折射光也可以。

方子：太子參、黃芩、法半夏、丹參、赤芍各6g

桂枝、蟬衣、炙甘草各3g

柴胡4.5g、紅棗12g

以上為3歲小兒1日劑量。

制作方法：先將藥物用水浸泡20分鐘，然後用大火煮開後轉中小火煎煮20~30分鐘，第二汁煎煮10~15分鐘，2次藥汁合計160~200毫升，分2~3次口服。

作用：用於呼吸道急性感染基本控制後調理體質用，方中的劑量可以隨小兒年齡、體重適當增減，療程一般為2～4周。