小兒春季裡要謹防三類疾病

眾所周知，春季的氣候容易引發寶寶疾病。那為何春季會使寶寶疾病多發呢？家長又要怎樣做，確保寶寶春天少生病？

小兒春季裡要謹防三類疾病

春天萬物復蘇，細菌、病毒等亦沉寂活躍起來。在春天溫暖的環境中，各種細菌和病毒都開始滋生。寶寶的抵抗力還屬於較弱的階段，因此最容易受到細菌和病毒的侵襲。加之天氣古怪多變，忽冷忽熱的溫度變化，而四處飛揚的花粉也是春季致病的誘因。因此，隨著春季的到來，到醫院就診的寶寶又有增加的趨勢。

寶寶春季易患三類病

呼吸道傳染病

呼吸道疾病包括過敏性和感染性疾病，如麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎、流腦及哮喘、感冒等，還有可能直接引發其他系統的嚴重病變，如並發腦膜炎、胰腺炎、睾丸炎、心肌炎、敗血症等。要為孩子建立牢固的防病屏障，就要從重點保護呼吸道開始，截斷細菌、病毒進入人體內的傳播途徑。

對策：由於呼吸道傳染病大多通過飛沫由空氣傳播，故預防此類疾病要加強幼兒的體育鍛煉，提高幼兒抗病能力；保持室內空氣流通和一定濕度；傳染病流行期間，盡量少出入人多空氣污濁的公共場所；按時按規定給孩子進行預防接種(水痘疫苗、風疹疫苗、腮腺炎疫苗等)，防患於未然。

過敏性疾病

過敏性疾病包括過敏性鼻炎、哮喘、接觸性皮炎、濕疹以及過敏性紫癜等。這類疾病一方面與小兒自身的體質有關，另一方面與春季彌散於空氣中的易引起過敏的粉塵(如花粉)有關。對花粉過敏者，最好少去花草樹木茂盛的地方。此外，春季螨蟲比較活躍，螨蟲叮咬人後除導致局部瘙癢外，也易造成少數人對螨蛋白過敏而引起哮喘、濕疹或紫癜。

對策：對花粉過敏者，最好少去花草樹木茂盛的地方。對那些保管了一冬的衣物，在穿用之前務必在日光下暴曬，以減少螨蟲叮咬及螨蟲過敏。

維生素缺乏症

春季水果和蔬菜品種較少，易使正在生長發育的孩子出現維生素B、C缺乏症。其中缺乏維生素B族易引起消化不良、口角炎、舌炎等疾病，缺乏維生素C可致下肢腫脹、疼痛及齒龈出血。另外，春季也是小兒佝偻病的多發時期。

對策：家長要合理調整飲食結構，盡可能增加蔬菜、水果的攝入，並鼓勵小兒適當外出活動，多曬太陽，促進維生素D的合成。

小細節，給寶寶穿上“防護衣”

重視脾的調養

人體的脾有造血、濾血、儲血和免疫4大功能，當外來病菌、寄生蟲等侵入人體、進入血液循環系統時，脾內的“衛士”——淋巴組織就會立即組織有效的防御和進攻，對抗入侵的“敵人”。可見，脾是多麼重要。

無獨有偶，中醫也非常重視脾胃。中醫認為，“脾為後天之本”，具有消化、吸收的功能，是人體氣血生化的

這個季節，可選擇的食物較多，但要挑那些有益脾胃消化吸收功能（如：紅棗、山藥、新鮮水果等），能增強機體免疫機能(如：香菇、黑木耳、牛奶、魚類、雞蛋、豆類及其制品等)和有殺菌作用（如：大蒜、蔥）的食物適量地給寶寶吃。

小提醒：

春季調補脾胃，不宜采用黃芪、枸杞、當歸、黨參等易上火的藥材，否則就失去了調的意義。

春季養肝正當時

田裡菜花盛開的時候，人的一些情志問題會浮出水面。成年人在春天有時都會肝火旺，寶寶的脾氣如果突然變大，也就不足為奇了。

養肝先養性，爸爸媽媽要先學會控制、調整自己的情緒，才能教出好脾氣的寶寶。春天的綠色蔬菜(如：荠菜、菠菜、芹菜、香椿)正當令，在寶寶輔食中多加一些菜泥、菜汁，可清肝和養肝。

鍛煉從春天起步

春天多風，時寒時暖，體質差的人容易受風寒而得病。可是，不能因為害怕得病就把寶寶關在房間裡。寶寶需要看外面的世界，需要在陽光的滋潤下伸展手腳。在風小的日子裡，多帶寶寶去戶外曬曬太陽，運動運動吧！

☆8個月以下的寶寶，坐在嬰兒車裡，我們出發啦！媽媽抱著，在花園和綠地的椅子上，讓小手、小腳、小屁股多曬會兒太陽。

☆8個月以上會爬還不會走的寶寶，除了曬太陽之外，增加室內運動的時間，每天2小時左右。

☆1周歲以上的寶寶，早晚的戶外散步和親子活動，對增強體質十分有利。

小提醒：

對花粉過敏的寶寶，需要避開那些好看的鮮花；勤洗手，能有效預防病毒感染；家居環境勤打掃，可防灰塵和塵螨過敏。