寶寶便秘了不要慌 這些方法很奏效

原標題：寶寶便秘了不要慌這些方法很奏效

寶寶便秘怎麼辦？寶寶3天沒拉粑粑了，父母都急壞了，該如何幫助寶寶排便呢？一起來看看解決寶寶便秘的方法吧！

可能有些人認為，寶寶這麼小，整天吃奶，怎麼會有便秘的問題呢？其實這種現象是比較普遍的，當嬰兒出現便秘症狀時，爸爸媽媽們要冷靜下來，根據具體的情況來進行解決，幫助寶寶盡快恢復健康。

嬰兒便秘的原因

便秘是嬰兒期常見的一種病症，甚至是大人也會常常遇到的一種病症。往往是指多日不便，要排便時，得使力，排便耗時也比較長；同時大便比較干硬。

1.奶粉不耐受導致的便秘

嬰兒初到這個世界，對很多東西都不耐受。如果母乳不足的情況下加喂配方奶粉，那麼嬰兒可能面臨便秘的情況。

2.添加輔食導致的便秘

很多寶寶，特別是配方奶粉寶寶，在差不多四個半月的時候就要添加含鐵的輔食的了。其中米粉是最常見的輔食。但因為寶寶之前的腸胃功能接受的是流質性的液體，加入輔食後，流質性的液體的成分發生了變化，嬰兒的腸胃功能一時半會兒沒有適應。此時，嬰兒可能面臨便秘的情況。

3.食量不足導致的便秘

常人的思維，適量不足的話，孩子吃的奶及輔食都被身體吸收了，沒有多余的殘渣排除，進而導致便秘。

4.父母給孩子補鈣過多導致便秘

准爸准媽跟風購買各種保健品，比如很常見的嬰幼兒液體鈣。其實，嬰幼兒在每天的食物中如果攝取了足夠的鈣量，父母是不需要額外補充液體鈣的，否則孩子身體消化不了這麼多鈣質，就出現了便秘。

解決嬰兒便秘的方法

由於嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘，嬰兒便秘時，主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理，造成惡性循環，時間久了，可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等症狀。因此，嬰兒便秘應及時解除。由於嬰兒的胃腸道神經調節不健全，胃腸功能發育不完善，若用藥物通便，容易導致胃腸功能紊亂，發生腹瀉等。所以，對嬰兒便秘，食物療法是最理想的。

1、食物療法：對嬰兒便秘首先要尋找原因，若系母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，並適當增加果汁。不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。嬰兒便秘經以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中喂養，效果較好。也可吃點大蕉，短期內即能發揮潤腸通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便秘時可食用，每次5～10毫升，通便效果顯著。也可用豆油替代，但須熬開冷卻後再食用。每次5～10毫升即可。

2、訓練排便習慣：嬰兒從3～4個月起就可以訓練其定時排便了。因為進食後腸蠕動加快，常常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，形成一定規律後，就能夠起到事半功倍的效果。

3、藥物處理：嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，家長應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內，同樣具有通便作用。