冬季寶寶喝奶容易上火，那是因為你沒做這些

我們知道小寶貝的主食是奶粉，而冬季天氣干燥，有一些寶寶喝了比較熱氣的奶粉，很容易上火，這讓很多媽媽苦不堪言。而事實上給寶寶喝奶粉，只要注意一些小細節，那麼一樣也不會上火。那麼到底應該怎麼做呢？

1、寶寶清晨醒來，可能很想吃奶粉，但是這個時候最好不要著急給寶寶喝奶粉，可以先給寶寶喝一些白開水，這樣有助於清理腸胃，特別是在進餐前不妨注意下，可以進餐前的半小時最好就是給他們補充一些白開水，開水的量最好是奶粉的1/2量就可以了。

2、沖泡奶粉。對於父母而言，給寶寶沖泡奶粉一定要注意嚴格按照奶粉的正常比例沖調，也可以在奶粉或是白開水當中添一些奶伴葡糖糖，這樣可以有效的預防寶寶上火，也可以適當的幫助調理腸胃。

3、我們知道當寶寶四個月以後，如果是吃奶粉的寶寶，這個時候可以給寶寶適當的吃一些水果汁和蔬菜汁，這樣可以調理腸胃，促進消化，有效的預防上火。

4、當然如果寶寶生病的時候，特別是有感冒發燒的症狀的話，那麼這個時候父母一定要注意給寶寶適當的多喝一些白開水，不僅僅可以有助於寶寶快速的消化，緩解病情，而且也可以有效的預防疾病發生。

5、配方奶粉的選擇。雖然說市面上的奶粉各種各樣，但是不同的奶粉具有不同的作用，需要注意的是特別是含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，不僅僅不利於寶寶吸收，而且不容易消化。因為最好可以選擇精制植物油配方的奶粉，這樣不僅僅可以有效的預防上火，而且可以更好的吸收脂肪和鈣質，有助於寶寶的骨骼發育。

6、輔食的增加，等到寶貝四個月以後，就會適當的給寶寶增加輔食，而這個時候需要注意的是將菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。很多蔬菜含有大量纖維素等食物殘渣，可以幫助通便，有助於腸胃蠕動，幫助寶寶消化。

7、好的排便習慣，要知道不僅僅寶貝好的飲食習慣很重要，好的排便習慣一樣也是非常重要的。需要注意的是進食是為了寶寶生存和生長發育，而排便是為了可以使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外，所以一定要養成寶寶定時排便的習慣，並且一定要注意就算沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，定時排便，有助於寶寶健康。