《中國居民膳食飲食指南》建議，最好選擇營養價值高的水果、奶制品、堅果等。最好在兩餐之間吃，不要吃得太多，以免影響正餐的進食。    專家指出:小孩肚子裡95%是零食 日

有些小嬰兒就是很能吃，導致新媽媽們的奶水都不夠他吃的，還要讓新媽媽們感到愧疚。為了讓新媽媽們不在為此而煩惱，總結了有關母乳不足應給嬰兒補充的食物的知識，願給新媽媽們帶來幫助。 如母乳不足，

很多媽媽都有這樣一些疑問，寶寶添加輔食的最佳時間是什麼？輔食添加是越早越好嗎？就帶領大家一起探討。 母乳是寶寶最好的營養，它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發育需要，通常寶寶1-3個月時，只

4—6個月寶寶輔食添加原則 1.奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。 2.提前進行規律哺乳的訓練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。 3.

7—9個月寶寶輔食添加原則 1.奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600～800毫升，不要超過1000毫升。每日3餐，每餐逐漸加至2/3碗(250毫升/碗)。 2.觀察寶寶的大便。

   孩子上火是父母最頭痛的問題了，看著孩子因為上火而出現的種種症狀，父母真是看在眼裡疼在心裡。如何改善孩子的上火症狀呢？除了采用藥物治療以外，還可以通過改變孩子的飲食

孩子的睡眠對成長影響很大，家長要重視孩子的睡眠問題。可是怎樣才能有助於寶寶睡眠的呢？促進睡眠的食物有哪些呢？那麼，下面一起來看看吧。 牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦

 一般來講，寶寶從四個月開始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加喂養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個多月後，體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生

嬰兒長到3個月後，胃容量增大，胃腸道消化酶的分泌逐漸完善。單靠乳類食品，營養雖然全面，但畢竟是流質，已不能滿足寶寶快速生長發育的需要。此時應添加半流質即糊狀食品，並逐漸過渡到軟質及固體食物，

很多媽咪給寶寶添加輔食時，都會以嬰兒米粉為主，其實嬰兒輔食還可以添加適當的水果，給寶寶補充多種營養素，身體才更健康，那麼寶寶添加輔食應該注意哪些呢？香蕉泥是開始添加的首選輔食，並且嬰兒喜歡吃

   賓賓今年6歲，平時愛吃零食，時饑時飽，吃飯也沒有規律。半年前孩子經常中上腹及臍周疼痛，腹痛時間也不固定，有時飯前有時飯後。媽媽認為孩子肚子裡有蛔蟲，便買了驅蟲藥給

   產婦很容易得床褥期感染，其中感冒發燒、乳腺炎、中暑、惡露不淨排名前4位，這都與不科學坐月子有一定關系。 前天中午，剛從醫院回來，26歲的宋女士就奔進金華市區家中的

對於寶寶來說，雞蛋是一種很好的輔食。但媽媽們在給半歲前的寶寶喂食雞蛋時應只喂食蛋黃而不宜喂食蛋清。另外，鮮雞蛋存放時間過久後產生的貼皮蛋、散黃蛋、霉蛋最好不要給嬰幼兒吃。 寶寶到4個月的時

兩三次腹瀉就會讓人全身乏力、精神憔悴。兒科專家認為，腹瀉雖然是常見病，但嚴重腹瀉的兒童常常需要急救，腹瀉是小兒致死的常見原因之一。因此，在夏季，家長應注意預防寶寶“病從口入”，尤其要注意食

薯類—— 薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等，並可以潤滑腸道。經常食用薯類，可降低寶貝發生干眼病的危險性，還可避免便秘，減少日後發生結腸癌、直腸癌的危險性。 多吃

寶寶開始吃輔食了，這是他的一大進步，也是我們的一大關注點。圍繞寶寶的食物，我們的做法、想法是否都是正確的？ 輔食喂養的８個對與錯 1.菜泥太淡了，沒有什麼味道，寶寶不會喜歡吃？ 1～3歲的

給孩子吃蔬菜也有要注意的事項，家長們要謹記。 一、預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。 二、平時盡量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感

添加輔食對寶寶的身體發育和健康非常重要，對寶寶日後的飲食營養和習慣也很重要，那給寶寶添加輔食時講究什麼順序呢？ 從種類講 應按“澱粉（谷物）——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添

傳統的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋，寶寶經常吃就不愛吃了。媽媽們可以往雞蛋裡加些輔料，既改變了輔食的花樣，也給寶寶增加了營養。以下是小編整理的三種改良做法。蝦皮雞蛋羹功效：補中壯筋骨，增加鈣，磷及

隨著寶寶的成長，6個月後僅依靠母乳喂養已經不能滿足寶寶的生長需要了，如果不及時添加輔食，寶寶的生長發育就會減慢或者停滯，也容易引起各種營養缺乏或感染性疾病。所以，媽媽們一起來學習給寶寶添加