現在，許多育兒書籍和兒寶醫生都指出：在4個月時就應為嬰兒添加輔食。但美國專業人士卻主張：就象母乳喂養4個月以下的嬰兒“應看嬰兒是否有要吃奶的要求，而不是看鐘表應該幾點喂”一樣，添加輔食“應看嬰兒是否有

想要寶寶得到平衡的膳食營養，科學烹調是非常重要的。不同的制作方法，會使食物在這個過程中發生不同的變化。有的變化既能增加食物的色、香、味，又能變得好消化吸收；而有的變化卻不僅會使食物的營養素被大量地破壞

像所有的媽媽一樣，我希望給女兒最新鮮的食品，事必躬親才放心，結果費勁地做了半天，女兒才吃兩三口。後來便索性給女兒買現成的嬰兒食品。　　女兒長牙之後，除了各種粥、面條之外，吃得最多的就是餃子。我給她做過

    在多數家庭中，孩子的食物往往是根據父母的口味烹制的，對於那些還不能有效表達自己意思的嬰幼兒而言，很容易出現攝入鹽量過多的問題。　　鹽攝入過多對寶寶的健康可能會產生

營養專家認為：我國人群普遍缺鈣。我們除了喝奶外，在飲食上應該如何補鈣呢？　　北京軍區總醫院高級營養師荀曉霖推薦了五彩蝦仁，因為這道菜中的維生素D和微量元素鎂含量豐富，可以大大地提高鈣的吸收利用率，對於

一旦幼兒學會了拿湯匙，就表示幼兒已經具備了可以獨立進食的能力。父母們若能於此時適度的放手，不再喂食孩子，並且讓他去體驗一次一次的成功進食經驗，這不僅會建立孩子良好的進餐習慣，也是孩子成就感的　　從幼兒

飲食要注意酸鹼平衡　　食物分酸性和鹼性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜，水果，豆類及制品為鹼性。　　人體內存在自動調節酸鹼平衡系統，只要飲食多樣化，吃五谷雜糧，就能保持酸鹼平衡。　　飯前喝湯好　　小兒飯

中國預防科學院兒童營養專家調研結果表明，我國大約2/3的兒童，有特別偏愛或總是拒絕吃某些食物的習慣，由於導致身體缺乏一些必需營養，成為現代“營養不良兒”，由此，免疫力普遍下降。其實這些現象是緣於媽咪在

1、有些年輕的媽媽覺得自己奶水量少，擔心寶寶吃不飽長不壯，就想斷掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂養孩子。　　　　母乳是四個月內的嬰兒最適宜的食品，只要能喂飽1/2~1/3就不要斷掉。母親休息好了，母乳量

夏秋交替之際，白天的溫度往往比較高，有時父母仍會給孩子吃一些冷飲，但是專家告誡父母：這時最好別給孩子冷飲，否則導致腹瀉的情況發生。　　康宏荘教授表示：冷飲是一種降溫食品，雖能提供給人體一定營養，但對胃

“營養銀行”、“生長債”、“維生素中毒”這三個“新名詞”現已成為嬰兒喂養的熱點概念，但對許多父母而言，它們究竟代表著什麼含義，有什麼重要含義，卻並不非常清楚。在這裡，中國醫師協會兒童健康專業委員會主任

日常生活中，總可以看到這樣的情形：為了給寶寶添加可口的輔食，很多父母喜歡先嘗一嘗，感覺一下鹹淡。專家提醒，這樣做很有可能會產生一種不良現象：父母以自己的口味來判斷鹹淡，就給孩子做鹹了。　　大量的流行病

現在市面上出現不少“蛋白粉”，聲稱喝後可以補充蛋白質，愛子心切的爸爸媽媽大多都很想問一個問題——寶寶是否需要特別補充蛋白質？其實，寶寶在平時的正常膳食中就可以獲取蛋白質，5個月的寶寶可以多吃一點魚泥、

所有的營養素對人體來說都很重要。少了，會影響正常的生理作用；多了，照樣也會發生問題。脂肪就是這樣一種營養素，雖然它對寶寶發育雖然是很重要的，但是長期攝取過多脂肪對健康無疑有一定的危害，如果讓寶寶從小習

幾個年輕媽媽聚在一起，談起寶寶大便干燥時怎樣處理比較好。當大家說起能幫寶寶潤腸通便的食物時，亮亮媽媽提出了這樣一個問題：吃香蕉到底能不能幫寶寶潤腸？　　前幾天，亮亮一連兩天沒有大便，亮亮媽媽急忙給亮亮

嬰兒米粉的主要成分是什麼？寶寶一定要吃嬰兒米粉嗎？　　A：寶寶長到3～5個月時，應該及時科學添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。對添加輔食的寶寶來說，嬰兒米粉相當於我們成人吃的主糧，它的主要營養成分碳

日前，中國醫師協會兒童健康專業委員會主任委員、亞洲兒科營養聯盟主席、全國兒童營養喂養協作組組長丁宗一教授表示：我國兒童營養喂養存在著以下幾個問題：　　第一：在液體食物階段　　我們大多數執行了母乳喂養的

營養專家的飲食無疑是人們認為最健康的飲食方案。北京協和醫院、北醫三院營養科的醫生們就公開了他們自制的“防暑私家菜”。　　菜蔬糊：北京協和醫院營養科主任馬方制作　　做法：將胡蘿卜、芹菜、黃瓜、蘋果、小西

你了解寶寶的營養需求嗎？你看得懂配方奶粉中各式添加成分對寶寶的好處嗎？你常在喂食副食品時遇到挫折嗎？其實，全世界的媽媽在哺喂寶寶時都會有成串的為什麼，以及遇到挫折時的一套自我解釋方法。現在就讓我們通過

寶寶4個月後，不論采用哪種喂養方法，這時候都應開始添加輔助食品了，以滿足寶寶的生長發育所必需的熱能及各種營養素。　　提醒：3個月以內的寶寶一般不應該添加輔食。　　不足3個月的嬰兒，其消化吸收系統還不能