水在人體中的重要作用功不可沒，其中主要包括幫助消化，排洩廢物，潤滑關節，平衡體溫，維護細胞和平衡血液。而水占嬰幼兒體重的70％～80％，明顯高於成人，因此水對嬰幼兒來說顯得更為重要。那麼平時家長該怎樣

 　　不吃早餐、經常吃西式快餐和身體活動減少，不健康的生活方式和社會經濟文化因素是我國兒童少年發生肥胖的主要因素。我國超重肥胖兒童少年已經達到1200萬人，占到世界總數的十三分之一。兒童肥胖

時尚媽咪必讀：專家支招教你成為補鈣達人(1) – 我的寶寶到底缺鈣嗎？ 大多數媽媽都會幫寶寶補鈣，但是，很少有人會考慮這樣一個問題：我的寶寶到底缺鈣嗎？許多媽媽天天給寶寶吃鈣片，但是仍然發現

時尚媽咪必讀：專家支招教你成為補鈣達人(2) – 補鈣光吃鈣產品夠嗎？ 媽媽們有沒有碰到這樣的情況，給孩子不停地補鈣，但還是出現缺鈣問題。其實這是由於寶寶鈣元素吸收不良造成的，這種情況比較普

一、 要注意吃初乳　　　　媽媽的初乳含有豐富的蛋白質及維生素，含有多種新生寶寶用以抗感染的抗體。初乳還有導瀉作用，利於新生寶寶第一次胎便的排出。有的媽媽認為初乳不干淨而放棄給寶寶喂食，這是非常可惜的。

初乳一定要吃   　　　　媽媽的初乳含有豐富的蛋白質及維生素，含有多種新生兒用以抗感染的抗體。初乳還有導瀉作用，利於新生兒第一次胎便的排出。有的媽媽認為初乳不干淨而放棄給寶寶喂食，

不論媽媽選擇母乳還是奶粉喂養新生兒，喂奶的過程對新生兒來說都十分特別。應盡可能地讓新生兒在吃奶的時候心情放松、愉快。可以抱著新生兒坐在他最喜歡的位置上喂奶，特別是在最初的幾個月裡，應盡量避免干擾。在喂

 　　給嬰兒添加輔助食品有諸多好處。增加營養：隨著嬰／L月齡的增長，消化器官及其功能的不斷完善，胃容量的逐漸增大，消化酶的日益完善，活動量的增多等．乳類作為嬰兒的主要食品，已難滿足嬰兒生長發

新生兒的喂養是一個充滿艱辛與困難的歷程，各位媽媽一定要有心理准備，但同時又是充滿快樂與幸福的過程，一切的成果都會在健康美麗的寶寶身上呈現出來，你最終會發現，所有的苦與樂都是值得的。　　新生兒的營養需要

許多媽媽在愁著怎麼給寶寶准備營養又健康的食品呢！媽媽們都希望自己的小寶寶聰明、健康地成長，為了如願達到這個目標，媽媽們一定要為寶寶打造科學的嬰兒食譜，其實只要可以吃的，健康的就可以了，方法有很多種的！

6個月之後，媽媽需要給寶寶逐漸添加輔食，由於新手媽媽缺乏經驗，害怕做的不好耽誤孩子營養。不過不用擔心，育兒網小編給出下面的一些作參考方法，您一定會成為廚房裡的巧手媽媽。　　菜水汁的制作　　原　　料：新

母乳是嬰兒最佳的天然食品，最適合嬰兒的需要，然而並不是所有寶寶都能接受母乳喂養，有時常因媽媽或寶寶的原因而不宜哺乳。因此，媽媽可根據實際情況，衡量利弊後做出選擇。　　以下情況建議人工喂養： 　　媽媽患

由於初生兒胃的容量約30～35毫升，胃內常有羊水，易吐，如果喂奶易引起窒息。所以，此時只能適當喂一些糖水。0～1個月的嬰兒大部分時間處於睡眠狀態，由於新生兒的各器官生理機能即使在睡眠狀態也處於發育成長

寶從4個月左右開始，就需要有除了母乳之外的營養輔食食品了。這個時候，父母們就會開始犯愁了。該給孩子吃什麼樣的輔食呢？我們來看看以下幾種果蔬汁吧！寶寶可以適量的喝一點的。　　香瓜汁　　適用寶寶：4個月起

餐具給嬰兒添加輔助食品時，一定要用匙，而不能將輔助食品放在奶瓶中讓嬰兒吸吮。添加輔助食品的一個目的是訓練嬰兒的咀嚼、吞咽能力，為斷奶做准備，而將米粉等輔助食品放在奶瓶中讓嬰兒吸吮則達不到這個目的。剛開

溢奶是新生兒比較常見的一種正常生理現象，每天可溢奶1次或多次，一般不影響生長，也無其他不適或異常情況。新生兒溢奶一般不需要治療，隨著不斷成長，溢奶逐漸減少，在6～8個月時可完全消失。　　病理性嘔吐與生

一般來說，任何年齡的寶寶在兩次奶中間都可喂些水喝，尤其是夏季，人工喂養小孩喝水，一來有助於清潔寶寶口腔，二來可以在寶寶味蕾發育的前期，讓他接觸淡淡的開水味，這對培養寶寶以後良好的飲水習慣很有幫助。當然

孩子不喜歡吃蔬菜的原因有很多，有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由於蔬菜中含有較多的粗纖維，孩子不容易嚼爛，難以下咽；還有的是由於孩子有挑食的習慣。其實，孩子出生時對食物並無多大篩選，他們原可以兼

雙胞胎兒體內不像足月單胎兒有那麼多糖原貯備，產後應盡早開奶，否則可發生低血糖，重者可影響小兒大腦發育，甚至危及生命。所以出生後2個小時，就應喂哺5%葡萄糖水10～15毫升。　　早產雙胞胎兒吸吮、吞咽能

我國民間的傳統習慣一直沿用按需哺乳，也就是說只要寶寶餓了，想吃就應及時給予哺乳，睡得很香即使超過3小時，也不必特意弄醒哺乳。　　這是因為新生兒胃容積小，僅30毫升左右，而且新生兒早期吸吮力弱，每次吸入