歡迎來到親寶網
親寶網
 親寶網 >> 0到1歲 >> 0到1歲飲食 >> 補鈣or坑娃 兒童缺鈣認准不含糖鈣片
0到1歲飲食0到1歲護理0到1歲疾病0到1歲發育0到1歲知識嬰兒心理0到1歲問答0到1歲互動

補鈣or坑娃 兒童缺鈣認准不含糖鈣片

  喜歡甜味是孩子的天性,那一張張開心的笑臉會告訴你甜甜的滋味就等於純粹的快樂和幸福!然而,集掌門常常在五彩缤紛的甜食和孩子渴望的眼神之間左右為難,擔心食物中的糖分傷害孩子的健康。據了解,兒童吃糖過量容易出現齲齒、肥胖、營養不良等一系列問題,甚至造成免疫力下降。迪巧育兒專家提醒:孩子日常飲食中要控制糖攝入量,除日常飲食外,鈣片等營養劑,也要認准無糖配方,給牙齒更好的保護。

  3歲娃無甜不歡  一口黑牙愁壞媽媽

  家住北京的郭女士晚婚生子,兒子健健今年3歲,是全家人的掌上明珠。尤其是爺爺奶奶,十分嬌慣孩子,幾乎是有求必應,要什麼就給買什麼。郭女士看著健健越來越嬌慣,也覺得不能繼續這樣,可每當要管管孩子時,健健一撒嬌,公公婆婆一勸,郭女士自然而然就心軟了。

  “我家孩子最喜歡吃甜,簡直無糖不歡!”郭女士說,孩子很小的時候,爺爺奶奶為了不讓孩子哭鬧,就給孩子吃糖,結果現在每天都離不開甜食。飲料、蛋糕、糖果不說,就連平時幫助長個補充的鈣片,也要有甜味的,不給糖就哭鬧躺地上不起來。

  一個月前,郭女士帶孩子去體檢,可讓她吃了一驚,“醫生檢查健健牙齒時,發現兩邊後牙有六七個都已經黑了,說是齲齒,我還一直都沒注意,這都是因為吃糖惹的禍。”郭女士十分著急,趕緊斷了兒子吃糖的念頭。

  兒童吃糖過量  齲齒肥胖慢病風險高

  陸軍總醫院附屬八一兒童醫院兒科專家李南平介紹,其實糖是人體熱能的重要

  糖食用過量會傷害身體。吃糖太多導致齲齒是眾所周知的事情,糖為口腔內的細菌提供了生長繁殖的良好條件,這些細菌和殘糖一起能使牙齒、牙縫及口腔裡的酸性增加,牙齒經常受酸性侵蝕就容易形成齲洞。牙齒齲壞後不能自愈,如不及時治療會引發牙髓炎症或根尖周炎,危害孩子健康。而且齲齒會讓孩子感到牙疼,從而影響進食導致營養缺乏,危及孩子的生長發育。

  此外,吃糖過多還會增加超重、肥胖甚至患慢性疾病的風險。李南平說:“過量的糖分會抑制體內生成飽腹感的荷爾蒙,即使已經吃過量,他們也仍會覺得餓,間接導致吃太多而長胖。”兒童一旦肥胖,由於體內脂肪比例增高,酸性代謝產物排洩不充分而蓄積量增大,會經常感覺疲困乏力,貪睡,不願活動;又因為肥胖導致水、糖、脂肪代謝紊亂,高胰島素血症而出現異常饑餓感。這樣就容易形成惡性循環,引發如糖尿病,高血壓等慢性疾病。

  日常飲食應少糖 補鈣也要認准無糖

  基於以上危害,很多家長在育兒過程中,會注意控制孩子日常飲食中的糖分攝入,如減少含糖飲料的攝入,限制孩子吃糖果等等。然而多數人都會忽略一些“隱形糖”,如米糊、芝麻糊等調制飲品,還有鈣片等營養劑中的糖分,它們也是添加糖的“藏匿者”。

  李南平強調,一些兒童輔食、營養品中都含有糖分,如若不加以限制,也可能造成孩子糖分攝入過多。選購時,家長要注意識別說明書,選擇含糖少或無糖的食物。需要注意的是,當前市面上一些兒童營養品為了迎合孩子口味,也會人為添加糖分,兒童鈣劑就是其中之一。

  由於孩子對鈣劑的口味要求非常高,為了滿足他們的口味需求,市面上很多鈣劑都會添加白砂糖、蔗糖、果糖等糖分,讓孩子能開心地接受。對此,李南平強調,為了讓孩子愛吃而選擇含有糖分的鈣劑,無形中增加了孩子糖的攝入,從而面臨上述所說的糖攝入過多的危害。因此,為了不給孩子增加額外的負擔,李南平建議兒童補鈣應選擇無糖配方。

  無糖+大象造型  迪巧滿足孩子需要

  要解決鈣劑無糖與孩子愛吃的矛盾,山梨糖醇是個良好的選擇。用山梨糖醇替代糖類的鈣劑既能賦予鈣片水果味道,又不會增加不必要的糖攝入,降低了孩子齲齒、肥胖的風險。山梨糖醇並不是傳統意義上的糖,它是由葡萄糖還原而制取,在人體內會被緩慢地吸收利用,但血糖值不增加。

  李南平提出,對於孩子愛吃的問題,除了口味,也可以通過形狀、顏色等方面來獲得幫助,選擇彩色、動物造型的鈣劑給寶寶,更能激發他們的興趣。迪巧兒童維D鈣咀嚼片特別添加山梨糖醇,有菠蘿、桃子、橙子三種水果口味,同時產品造型是卡通的大象形狀,孩子也更喜歡。

  實際上,糖本身並沒有什麼過錯,它是最經濟的生命能源,不過在攝入時還是需要把握一個科學的度。對於兒童來說,不管是為了牙齒,還是為了身體其他的發育,家長都應嚴防死守,不要讓孩子過多的吃糖。迪巧鈣不含糖,才是家長的安心選擇。

0到1歲飲食
塑料奶瓶使用勿超3個月

給奶瓶消毒最常用的是煮沸法。將水煮沸,然後先把奶瓶放入其中,煮

什麼時候添加輔食和喂水

什麼時候添加輔食和喂水

如何給五個月的寶寶把尿?

健康咨詢描述:

寶寶總是打嗝怎麼辦 媽媽最常用的拍打嗝方式

  寶寶總是打嗝怎麼辦?一般說來,媽媽最常用的拍打嗝方式主要

Copyright © 親寶網 All Rights Reserved