媽媽們注意：輔食添加需按部就班

  給孩子添加輔食，可以讓他吸收到更為全面的營養，使身體發育更加健康，可是到底該如何給孩子添加輔食呢？有些新手家長並不清楚添加輔食有哪些注意事項，甚至連什麼時候開始添加都不清楚。下邊我們來一起簡單了解，希望可以讓新手爸爸媽媽們對孩子添加輔食的問題有進一步的認識。

  一、如何給孩子添加輔食

  1.循序漸進添加輔食的量

  對於剛開始輔食的孩子，母乳或者配方奶粉仍然應該作為主食，而輔食的添加不可以一開始就奢望孩子可以吃很多，應該是循序漸進地添加，從少量到多量，從單一種類到多種輔食。

  2.4-6個月可以開始添加輔食

  一般母乳到了孩子6個月之後，就無法完全滿足孩子的成長需求，所以添加輔食是很有必要的，而4個月是添加輔食的敏感期，可以讓孩子更快學會如何吞咽食物。

  3.輔食首選嬰兒米粉

  給孩子吃的輔食，應該從最開始的嬰兒米粉開始，米粉中有多種營養元素，可以補充滿足孩子的成長需求，而且比較容易被孩子吞咽和吸收消化，因此輔食首選是嬰兒米粉。

  4.不要頻繁變換輔食

  有些家長以為應該每天給孩子變換一種新的輔食，或者一天中進食多種輔食，其實這麼做是不對的。剛開始添加輔食要等孩子適應一種食物後，觀察孩子並無什麼不良反應再喂哺另外一種輔食。

  二、添加輔食注意事項

  1.要從少到多

  最開始接觸輔食的孩子，難免會不適應，出現抗拒進食的情況，因此家長不用過於緊張，慢慢從少量添加，等孩子逐漸適應後再漸漸加量。

  2.要從單一到復雜

  剛開始添加輔食，只要給孩子吃一種輔食即可，等孩子適應了輔食之後，再慢慢添加其他種類的輔食，切勿一開始就給孩子多吃各種輔食，這會引起腸胃不良反應。

  3.要從流質到固體

  4-6個月的孩子吞咽能力還比較差，所以，一開始應該從流質慢慢過渡到半流質，最後再到固體，而不要一開始就給孩子吃過硬和難消化的輔食，這對孩子的腸胃傷害是很大的。