和買奶粉一樣，沖奶也要多加小心

  奶粉是嬰幼兒時期的接觸最多的食物，為此家長們都會花大價錢買最好的奶粉給寶寶食用。但是很多家長對怎樣科學、正確的沖調奶粉還不是很了解，總會有這樣或者那樣誤區。因此，我們列出以下幾個注意點，給新手爸媽提個醒吧！

  1.要用白開水沖奶粉

  純淨水和礦泉水含有很多礦物質，而且安全衛生，是很多家長給孩子沖奶粉所用水的首選。其實這是一個很大的誤區。純淨水和礦泉水一樣，都是經過特殊加工的水。純淨水主打純淨，裡面雖然不含細菌雜質，但是也缺少了孩子所需要的各種礦物質。

  礦泉水恰恰相反，裡面所含的礦物質過多，超過了孩子正常所需的范圍。最安全的方式就是用自來水沖奶粉，目前科學技術這麼發達，家裡所用的自來水都是經過特殊的處理的，質量完全達標，所以根本不用擔心安全問題。自來水經過煮沸之後，裡面的細菌都會被殺死，這時候再把水冷卻到40℃左右沖調奶粉就可以了。

  2.40℃-50℃水沖奶粉

  很多家長都會先用開水沖奶粉，然後放涼了喂。這是錯誤的做法。因為奶粉中含有豐富的營養元素，比如蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鈣、鐵等微量元素，用開水沖調會使裡面的乳清蛋白會產生凝塊，影響孩子的消化。而且還會破壞奶粉中特別添加的免疫活性物質，造成營養物質的損失。沖調奶粉應該用溫水，最適宜的溫度是40℃-50℃。同樣，充好的奶粉也不能再煮沸。

  3.應該先加水後加奶粉

  遇到這個問題，家長們都會問：先加水後加水有區別嗎？不都是水和奶粉混合在一起嗎？有這麼講究嗎？當然有這麼講究。如果先放奶粉，然後加水到原定刻度，那沖出來的奶粉肯定比先加水後加奶粉的濃。

  因為沖調到原定刻度，那先加的奶粉會占據水的空間，自然而然沖調出來的奶粉會比預想的濃。而嬰兒喝了太濃的奶粉會加重胃腸的負擔，容易出現消化不良，腹部不適等症狀。

  4.不要大力搖晃奶瓶

  弄勻奶粉的正確方式應該是：水和奶粉之後，套上奶嘴，放在兩個手掌之間來回搓滾。這樣不容易產生大量氣泡，因為寶寶喝了有大量氣泡的奶粉會脹氣、打嗝以及吐奶。

  5.轉換奶粉期間，兩種奶粉混合吃

  很多媽媽都會發現，只要給孩子換上一種新奶粉，孩子就會出現不同程度的拉肚子，吐奶的現象，嚇的媽媽們不敢給寶寶換奶粉，其實在給孩子換奶的時候，要兩種奶粉混合吃。具體做法就是，剛開始現在老奶粉裡加三分之一的新奶粉，等寶寶適應一兩天之後，再新、老奶粉各一半沖調；適應一兩天，再以三分之一的老奶粉、三分之二的新奶粉給寶寶適應；最後完全用新奶粉替代。這個過程叫做轉奶，凡是得有個過程，得循序漸進，轉奶亦是如此。

  沖奶粉也是一門學問，看似簡單，其實不然。所以，寶爸寶媽們需要好好研究，避開一些常見的誤區，正確、科學的給寶寶沖奶粉。