輔食裡有這幾樣東西，寶寶健康或受影響

  通常情況下，BB從4個月開始就可以吃輔食了，但小編建議媽媽最好在6個月時再給他吃輔食，除非媽媽母乳不足。輔食對寶寶很重要，輔食能提供充分的營養促進他正常的身體發育。但有幾種東西是寶寶不能吃的，否則會對身體健康不利。

  很多媽媽都是從網上找來輔食食譜，按照上面的說明給寶寶吃輔食。其實，寶寶怎麼吃輔食應該結合寶寶自身的情況決定。媽媽給寶寶吃輔食時要注意以下幾點：

  1.寶寶輔食裡不能加鹽

  在很多祖輩的觀念裡，寶寶不吃鹽就不能增長力氣，尤其是夏天出汗較多，更應多吃鹽補充身體的消耗。殊不知，這種觀念是大錯特錯的，輔食裡放鹽會對寶寶的身體健康帶來極大的影響。

  寶寶身體各個系統尚未發育成熟，媽媽不能按照大人的營養攝入方法給寶寶套用。輔食裡加了鹽會使寶寶攝入的鹽分變多，有可能會使腎髒受到損傷，影響鈣質吸收，甚至誘發高血壓。

  寶寶在一歲以下每天攝入的鹽分很少，而母乳和配方奶中本身就含有鈉元素，已經能滿足寶寶的正常需求了，媽媽無需在輔食裡另行添加鹽分。

  2.寶寶輔食裡不能放糖

  不少媽媽發現寶寶不愛吃輔食，就在輔食裡放很多糖，增加輔食的甜味讓寶寶胃口大開。其實，輔食的食物裡本身就含有大量糖分，媽媽無需另行添加糖。如果寶寶經常吃放了糖的輔食，那麼就很難改變了，以後有可能養成偏食挑食等不良習慣，對身體發育極為不利。

  還有，奶油蛋糕、水果、雪糕等食物中糖分含量很高，經常給寶寶吃這樣的輔食會使寶寶肥胖，導致身體發育遲緩。

  3.寶寶輔食裡不能添調味料

  寶寶的味蕾敏感度十分高，輔食裡不加任何調味料就是原味食物，寶寶也會覺得很好吃。如果媽媽做輔食時用自己的舌頭嘗一嘗，根據自己的判斷在輔食加各種調味料，會使寶寶的腎髒負擔變得更加沉重，妨礙寶寶吸收必要的營養物質，這樣對寶寶正常的生長發育是沒有任何好處的。

  最後，小編提醒各位媽媽，在給寶寶添加輔食時要堅持原則，保證給寶寶的輔食是安全的、科學的、健康的。關於寶寶輔食的相關知識，媽媽要多學多看，讓寶寶健康長大。