別拿天熱當借口！警惕四類影響寶寶食欲的隱形“殺手”

　　炎熱的夏日來襲，很多寶寶開始變得食欲不振。有的媽媽說：天氣太熱，孩子不愛吃飯是正常現象，能吃則吃，不能吃就少吃一點也沒關系。然而，造成寶寶食欲不振的原因很多，有時不僅僅是因為天熱，還有可能是寶寶的身體或心理上出現了問題，媽媽萬不能掉以輕心。

　　生理性疾病--各種“病魔纏身”

　　許多急、慢性感染性疾病都會使寶寶產生厭食的表現，其中消化道疾病尤為明顯。夏季是消化道疾病多發的季節，由於氣溫上升，引起消化道疾病的細菌、病毒都開始活躍起來，以腹瀉為主要症狀的急慢性腸炎非常多見。疾病使消化液的分泌減少，消化酶活性低下，從而影響了消化功能，易導致寶寶食欲不振。

　　Tips：對於嬰幼兒來說，媽媽應多注意寶寶的飲食及個人衛生，母乳喂養的寶寶應避免在夏季斷奶；人工喂養的寶寶則應注意器具衛生和水源清潔，從而預防消化道疾病的感染。在注意飲食防范的同時，堅持每天維生素AD的補充，也能充分利用維生素A的抗感染能力和維生素D的免疫系統激活優勢，提高寶寶自身的抵抗力，增強寶寶對外界細菌、病毒的防御能力，從而保證消化系統的正常運轉。

　　心理上抗拒--常常“步步緊逼”

　　在寶寶吃飯的問題上，很多媽媽稍不注意就容易做的十分“過火”，常因為一次的進食不成功而對寶寶反復誘導、發脾氣或施以威脅的手段，殊不知這種方式很容易使寶寶反感，從而產生抗拒心理。據相關心理研究顯示：強迫喂食會引起兒童反感和負面情緒，十分容易導致厭食的發生。

　　Tips：進餐時愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞，從而提高食欲。媽媽們可以在飯前給寶寶吃一點刺激胃液分泌的酸性水果，在吃飯的過程中，不要強迫喂食，不要威協恐嚇寶寶進食，也不要乞求進食，更不要盲目用零食替代正餐。當寶寶不願吃某種食物時，應當有意識、有步驟地去引導他們，可以關聯一些肢體動作或有趣的小故事，激發寶寶的進食興趣，做到既不無原則遷就，也不過分勉強，營造一個舒適、輕松的進食氛圍。

　　營養素缺乏--身體“隱患重重”

　　提到與食欲相關的營養素，大多數媽媽的第一反應就是鋅。確實，鋅是味覺素的結構成分，缺鋅會導致寶寶的味覺遲鈍、食欲下降。但很多時候，寶寶不吃並不是因為不想吃，而是吃起來太困難。俗話說：“牙好胃口就好。”任何食物攝入體內，首先就要過“牙關”。寶寶的牙齒發育不良，很容易影響到正常的咀嚼功能。一些食物有營養，可是難咬碎、不易咀嚼，對於寶寶來說成了牙齒不能承受之重，於是紛紛被那咬緊的“牙關”拒之門外。而且營養缺乏或不良習慣會導致寶寶牙齒的出現各種疾病，同樣會導致進食受限。

　　Tips：如果想讓寶寶吃嘛嘛香，一口好牙尤為關鍵。補鈣對牙齒固然重要，但只有配合維生素AD進行同補，寶寶的牙齒才會更健康。維生素D是鈣的搬運工，可以促進寶寶體內鈣質的吸收，從而更好的到達骨骼和牙齒。而維生素A則能夠促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化，促進牙釉質發育。所以家長一定要聽從醫生的建議，堅持每天給寶寶補充一粒維生素AD滴劑（如伊可新）並堅持到3歲，可以有效助力寶寶牙齒發育的堅固整齊，預防牙釉質發育不良、牙齒脫落、齲齒等問題，助力寶寶吃飯更香。

　　環境的改變--神經“緊張兮兮”

　　環境是另一個容易影響寶寶食欲的因素。很多寶寶一旦離開親近的人或是進餐環境發生變化，會出現對新環境不適應、情緒低落、不肯進食的情況。寶寶還處於懵懂期，身體和心智都不夠成熟，環境的改變會形成一種亞急性或慢性精神刺激，導致寶寶好奇、缺乏安全感或易躁，從而影響食欲，產生神經性厭食。

　　Tips：鑒於進食環境對寶寶的影響，醫生和心理專家建議，對於小寶寶來說，要盡量避免頻繁的更換生活環境，同時盡量保持進食的環境舒適、安靜、光線柔和，不要過分嘈雜、明亮，以免對寶寶形成刺激。對於稍大一些的寶寶，如果一定需要更換環境，不妨給寶寶帶上一兩件日常的生活用品，以便快速地適應新環境。

　　寶寶食欲不振是影響身體發育的一大隱患，因此，想要寶寶不偏食、不挑食，每個季節都胃口棒棒，媽媽們一定要多多留心。只有抵抗力強，營養均衡，身心健康的寶寶才不會出現吃飯問題哦！