嬰兒輔食添加的細節

　　寶寶的胃容量只有幾十毫升，在他吃完母乳後，可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體，固體的食物只能吃下幾十克，甚至只有十克。很多父母總是以自己的感覺來衡量寶寶,覺得寶寶只吃一勺、兩勺輔食，太少了，充其量只夠塞牙縫。可是這對於幾個月大的寶寶來說，已經足夠了。

6個月時味覺最敏感

寶寶4～6個月以後添加輔食比較好，因為寶寶的味覺在6個月時發育比較敏感，如果在這個時候讓他接觸很多食品，長大以後一般不會有偏食、挑食等問題。添加輔食也有技巧，那就是，在母乳喂養之前，讓他嘗一嘗這種輔食的味道，如果母乳喂養後孩子沒有吃飽，再給他吃輔食。這樣做的目的是因為在母乳喂養之前，孩子處於饑餓狀態，那時讓他嘗輔食的味道，比較容易接受。

添加輔食2個征兆

當寶寶吃完母乳仍然覺得饑餓，又哭又鬧；

只喂母乳，寶寶的身高、體重增長不太好,不能達到正常的標准。

輔食添加順序

一般來說,先給寶寶添加蛋黃、谷類等(比如從米粉、蛋黃這兩樣東西開始)食物，每隔一到兩周給他添加一種新的食物品種。在這期間,讓寶寶有一個適應的過程,添加之後,觀察他是不是對這種輔食適應。比如觀察寶寶的精神狀況,有沒有發燒、拉肚子、或者不舒服等；大小便是否正常。如果這些都沒有問題,那麼隔一到兩周後再添加新的食物品種。在蛋黃、谷類添加完之後,依次添加肉類、魚類、蝦、水果、果泥、菜等,大人能吃的,寶寶也要逐漸添加上去。