輔食比母乳更營養，真的嗎

大多數媽媽都知道，母乳喂養對提高孩子的免疫能力、幫助孩子健康成長是很有好處的。但由於現在生活的環境、媽媽自身的飲食結構以及身體狀況等等因素的影響導致很多年輕的媽媽母乳不足。

面對這種情況下，在家中老一輩人的“倡導”下，給嬰兒加喂米湯、米糊或乳兒糕成了彌補“母乳不足”的一個新趨勢。但這在老人家的眼裡看來不是無奈之舉，而是明智之舉哦。因為老人們的理由在於，我們這一輩就是這樣喂養長大的。這種半固體谷類食物肯定也不必比媽媽的奶差，還更有營養、更耐饑呢。

但老人們忘記一點了，我們這一輩畢竟還是生活水平較低，條件有限，認識不足嘛。根據科學表明，嬰兒太小，喂養這些半固體谷類食物是不利於身體健康的。

雖然母乳看起來稀薄，實際上含有的營養素和所供給的能量都比米糊、乳兒糕多且質優。 特別是3個月以內的嬰兒消化谷類食品的能力尚不完善(如缺乏澱粉酶等)，不適宜進食米、面類食品。谷類食品中的植酸又會與母乳中含量並不多的鐵結合而沉澱下來，從而影響嬰兒對母乳中鐵的吸收，容易引起嬰兒貧血。另一方面，嬰兒吃飽了米糊。乳兒糕等食品，吸吮母乳的量就會相應減少，往往不能吸空母親乳房分泌的乳汁，以致使母乳分泌量逐漸減少。一般認為，過早添加谷類食品是引失敗的重要原因之一。此外，在調制添加食品過程中極易發生病菌污染，並因此引起嬰兒腹瀉。

母乳是嬰兒最合適的食物，不但供給小兒十分豐富、易於消化吸收的營養物質，而且還有大量增強抗病力的免疫因子。母親直接喂哺既衛生又經濟，還可促進母子感情，有助於嬰兒心理發展。

所以說，輔食本身確實是有營養的，但喂養的時間不應該過早。當然，調整媽媽自身的飲食習慣、身體狀況、心理狀態以及一些喂養方式，才是解決母乳不足的關鍵。