0-3歲瘦弱寶寶怎樣科學喂養

對於有些受遺傳等因素的影響，天生瘦小，屬於“怎麼吃都胖不起來”的寶貝，更要精心喂養、保證膳食平衡，養成良好的生活作息規律，並通過適當鍛煉，幫助寶貝“瘦而不弱、健體防病”就顯得更為重要。

朵朵媽的煩惱：

我家寶貝朵朵生下來只有2600克，雖然醫生說夠不上低出生體重，可和別人家的寶貝一比，朵朵瘦瘦弱弱的，真可謂是先天不足。我努力地用母乳喂養了 一個月，朵朵的體重也才長到3000克多一點，還不如人家剛出生的寶貝大。保健醫生說，低體重、生長遲緩與消瘦的寶貝，都屬於營養不良。唉!我該怎樣讓寶 貝變得健壯起來呢?

瘦弱寶貝的5項指標

1.體重增長慢：寶貝出生後至滿月，即生後滿28天時，體重增長不足600克。

2.體重不增或下降：在為寶貝定期監測體重時，發現寶貝連續兩次體重不增或下降。

3.低體重：即在某一時段測量寶貝的體重，明顯低於同性別、同年齡段寶貝的標准體重。

4.生長遲緩：即在某一時段測量寶貝的身長/身高，明顯低於同性別、同年齡段寶貝的標准身長/身高。

5.消瘦：即在某一時段測量寶貝的身長/身高和體重，再據身長/身高來判別體重，寶貝的體重明顯低於同性別、同身長/身高寶貝的標准體重。

小編小語：6個月以內的寶貝，每個月體重至少應增長600-700克

6-12個月的寶貝，每個月體重至少應增長250-300克

1歲以上的寶貝，每個月體重至少可增長150克

瘦弱寶貝的5個特點

如果瘦弱寶貝得不到及時有效的干預，就可能成為永久性的瘦弱兒，這些寶貝一般具有以下5個特點：

1.看上去十分瘦小，像個“小精品人”。

2.因體格發育障礙，自身免疫機能下降，容易經常並反復地生病，只要周圍有“風吹草動”，每次都“跑不掉”。

3.食欲不佳，大多都有不良的飲食習慣。

4.一直延續到成年後依然瘦弱、矮小，體質欠佳。

5.兒童期的生長發育遲緩，影響到寶貝日後的學習能力，甚至成年期的生活與生命質量。

　1-12個月瘦弱寶貝的養護方案

喂養建議

1.盡量母乳喂養。母乳含有6個月內寶貝需要的各種營養成分，特別含有其他乳類不可替代的免疫活性物質，有利於寶貝健康防病，所以應純母乳喂養4-6個月，添加輔食後仍可繼續中國喂母乳至寶貝1-2歲。

2.滿月後應逐漸變為每2.5-3個小時喂一次奶，每次哺喂時間以15-20分鐘為宜，隨寶貝月齡增長，可逐漸減少夜間哺喂次數。

3.根據母乳量的多少以及寶貝體格發育情況，在4-6個月開始給寶貝添加輔食，並遵循從少量到多量、從一種到多種、由細到粗、由軟到硬、少鹽不甜、禁油膩的原則。

4.從7個月開始，無論采取何種喂養方式，都要加喂一些顆粒狀、質地稍硬的食物，以鍛煉寶貝的咀嚼能力、促進牙齒萌出。

5.隨著寶貝添加輔食種類和數量的增加，吃奶量會有所下降，但7-12個月的寶貝每天仍應保證喂奶3次以上，約攝入700-800毫升的母乳或配方奶，每日吃奶量不應少於600毫升，至少也應保證600毫升。

 　　防病建議

1.媽咪一定要按照國家規定的免疫程序，按時為寶貝接種一類疫苗，包括卡介苗1針、乙肝疫苗3針、口服脊髓灰質炎疫苗3次、百白破疫苗3針、流腦2針、麻疹疫苗1針、乙腦1針。

2.寶貝居住的房間，應經常通風換氣，每天至少應開窗2-3次，每次15-30分鐘，以保證室內空氣新鮮，降低室內病原微生物的濃度。

3.減少家庭以外人員的探訪，家中若有人患感冒或其他傳染性疾病，又不得不看護寶貝，一定要戴上口罩並勤洗手。

照料建議

1.保證寶貝每天有充足的睡眠時間。一般新生寶貝每天要睡18個小時左右，2-6個月的寶貝每天睡14-17個小時，7-12個月的寶貝每天睡13-14個小時，其中夜間約10個小時，白天睡2-3次。

2.寶貝清醒的時候，媽咪和其他家人要多與寶貝交流，如說話、玩耍等。

3.定期為寶貝洗澡、每天更換干淨柔軟的衣物，以保持皮膚的清潔與干爽，可使用嬰兒專用的洗發液和浴液。

運動建議

1.每天給寶貝做觸或被動操1-2次，每次20分鐘左右，對於瘦弱寶貝尤其有效。

2.加強體格鍛煉，每天在戶外曬太陽至少2小時，但夏天防曬。

1-3歲瘦弱寶貝的養護方案

喂養建議

1.每天安排正餐2-3次，點心1-2次，可少食多餐，在不影響正餐的前提下，適當給予健康的小零食。

2.為寶貝提供營養均衡的膳食，食物種類多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果。

3.每天保證攝入400-500毫升的奶。

4.可將食物的外觀做成不同的開關多樣的造型，並注意色彩搭配，以吸引寶貝對食物钯、香、味、形的興趣，增進食欲。

5.不給寶貝提供過甜、過鹹和其他刺激性食物。

6.不給寶貝提供油炸、熏制、質地過硬的食物。

7.為寶貝創造最佳的進食環境，注重培養良好飲食習慣，鼓勵寶貝自己進餐、細嚼慢咽，不偏食，不挑食。

防病建議

1.媽咪一定要按照國家規定的免疫程序，按時為寶貝接種一類疫苗，包括：百白破疫苗1針、麻風腮疫苗1針、甲肝疫苗2針、乙腦1針、流腦A+C疫苗1針。

2.可自願選擇接種水痘、肺炎、流感、HIB、輪狀病毒活疫苗等二類疫苗。

照料建議

1.保證寶貝充足的睡眠時間。1-3歲的寶貝每天應該睡12-13個小時，其中夜間約10個小時，白天1-2次，

每次1-3個小時。

2.根據氣候、溫度的變化，及時為寶貝增減衣物。

3.督促寶貝多飲白水，使寶貝每天的飲食有規律可循。

4.有意識地培養寶貝良好的飲食、睡眠及生活習慣。

運動建議

1.無論春、夏、秋、冬，每天均應保證戶外活動2小時，可分次進行。

2.戶外活動最好從夏季開始，一直堅持到冬季，寶貝就可以逐漸適應冷空氣了，有助於增強自身抵抗疾病的能力。

3.提醒寶貝少做需要耐力的運動，以發展平衡、靈敏、柔韌的活動為宜，每次不超過30分鐘就要適當休息，以免體力消耗過大。

家有瘦弱寶貝的媽咪注意事項

對於瘦弱的寶貝，養護不可操之過急，期望“一口吃出個小胖子”是不現實的。特別是對於有些受遺傳等因素的影響，天生瘦小，屬於“怎麼吃都胖不起來” 的寶貝，更要精心喂養、保證膳食平衡，養成良好的生活作息規律，並通過適當鍛煉，幫助寶貝“瘦而不弱、健體防病”就顯得更為重要，請注意一下幾點：

1.應定期帶寶貝體檢，由醫生進行生長發育監測，及早找到寶貝瘦弱的原因，並進行有針對性地治療或干預。

 　　2.養護瘦弱寶貝要比正常寶貝更加精心。有些寶貝胃口小，或者雖然吃得不少，但吸收不好，媽咪要為寶貝精心挑選、烹制能提供均衡營養素並且易吸收的食物。

3.改變寶貝不良的睡眠習慣、飲食習慣，培養作息規律的生活方式。

4.加強體格鍛煉非常重要，多帶寶貝到戶外進行適宜的運動，以增強體質，抵御疾病。

5.在除外疾病的前提下，可在專業醫生的指導下，短期內借助一些營養補充劑，幫助寶貝增強體質。這些營養補充劑，不是普通的復合營養素，應含有瘦弱寶貝所需的蛋白質、脂肪和碳水化合物，但切忌不可盲目濫用。