斷奶前寶寶飲食如何銜接

有的媽媽認為斷乳了，就一點也不能給寶寶吃了，盡管乳房很脹，也要忍。其實，如果服用維生素B6回奶，嬰兒可繼續哺乳，出現乳房脹痛時，還是可以讓嬰兒幫助吸吮，能很快緩解媽媽的乳脹，以免形成乳核。

● 斷奶並不意味著就不喝牛奶了。牛奶需要一直喝下去，即使過渡到正常飲食，1歲半以內的嬰兒，每天也應該喝300～500毫升牛奶。所以，這個月的嬰兒每天還應該喝500～600毫升的牛奶。

● 最省事的喂養方式是每日三餐都和大人一起吃，加兩次牛奶，可能的話，加兩次點心、水果，如果沒有這樣的時間，就把水果放在三餐主食以後。有母乳的，可在早起後、午睡前、晚睡前、夜間醒來時喂奶，盡量不在三餐前後喂，以免影響進餐。

● 這個月嬰兒可吃的蔬菜種類增多了，除了刺激性大的蔬菜，如辣椒、辣蘿卜，基本上都能吃，只是要注意烹饪方法，盡量不給嬰兒吃油炸的菜肴。隨著季節吃時令蔬菜是比較好的，尤其是在北方，反季菜都是大棚菜，營養價值不如大地菜。最好也隨著季節吃時令水果，但柿子、黑棗等不宜給嬰兒吃。