為寶寶搭配輔食的幾大原則

幾個月時的寶寶，一天的主食仍是母乳或其他乳品、乳制品。一晝夜仍需給寶寶喂奶3-4次，如果是喂牛奶，全天總量不應少於600毫升。晚餐可逐漸以輔食為主，並循序漸進地增加輔食品種。

為寶寶搭配輔食的幾大原則

此期間可添加的輔食品種有：

固體食物

如粥、爛面、烤饅頭片、餅干、瓜果片等，以促進牙齒的生長並鍛煉咀嚼吞咽能力，還可讓寶寶自己拿著吃，以鍛煉手的技能。

雜糧

可讓寶寶吃一些玉米面、小米等雜糧做的粥。雜糧的某些營養素高，有益於寶寶的健康生長。

動物性食物的量和品種

如可以給寶寶吃整只雞蛋了，還可增添肉松、肉末等。

為使寶寶的營養均衡，每天的飲食要有五大類：即母乳、牛乳或配方奶等乳類、糧食類;肉、蛋、豆制品類;蔬菜、水果類及油類。