寶寶良好的進餐行為咋養成

單晉平：吃飯的時候，最好把他放到小餐椅裡面，吃飯不玩玩具也不看電視，培養他很好的進餐行為。  

吃飯的時候玩什麼？孩子坐到餐椅裡面身體受到限制，手不應該受到限制，我們主張吃飯的時候要給孩子稍微大一點的盤子，盤子比碗好，可以隨手去拿去抓。你吃什麼飯就給他吃什麼飯，孩子的飯做得粘稠一點，可以抓到手上，讓孩子可以抓著這個飯，孩子看到媽媽把飯送到口裡面，孩子嘗試幾次，也可能擱不准抹到身上，但是他有這個動作，這是一個學習吃飯的關鍵期。坐到餐椅裡面，是靠在裡面，五六個月的孩子是吃奶的，八個月吃副食的時間長了，我們給他一個盤子給他一大勺飯，讓他自己去抓，如果飯抓到手上孩子會很開心，不斷抓握這個飯，手的活動增加了，對他手的靈活性和控制手的能理解會增強，為他將來自己吃飯實際上已經開始第一步了。孩子高興的話，就不會吃飯困難。必須讓孩子保持愉快的心境，這種情況下才能接受食物。吃飯的時候他不開心不高興，人一生氣就不餓了，你喂他，他必然不吃。

單晉平北京瑪麗醫院兒科主任 主任醫師 兒科首席專家，中國優生優育協會兒童發育委員會委員，曾任北京海澱婦幼保健院兒童早期發展中心主任。