寶寶咳嗽的八大飲食禁忌

寶寶的抵抗力比較弱，稍微不注意就會感冒咳嗽，寶寶感冒咳嗽，白天黑夜都咳，家長跟著難受，但是如果在寶寶咳嗽期間注意些飲食禁忌，能進行適當的飲食調養可以起到事半功倍的效果。

八大飲食禁忌：

一忌寒涼食物：

寶寶咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，這個時候如果飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺髒，而咳嗽大多是因肺部疾患引發的肺氣上逆、肺氣不宣所致。所以寶寶咳嗽了切忌不能進食寒涼食物，否則就會造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。

二忌肥甘厚味：

常說的肥甘厚味，就是中醫上所說的膏粱厚味，膏粱厚味是指非常油膩、甜膩的精細食物或者味道濃厚的食物。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，寶寶尤其如此。日常生活飲食中食用過量的肥甘厚味會產生內熱，從而加重了咳嗽的症狀。除此之外，油炸性的食物也是不宜多吃。油炸食品雖然很香很誘人，而且很多兒童都喜歡食用快餐中的炸薯條、炸面包以及零食裡的炸薯片、油炸餅干等。這些習慣家長們要慢慢的都給糾正過來，不然長期以往的吃這些油炸性食品會加重胃腸的負擔，滋生更多的痰液，導致咳嗽難以痊愈。

三忌甜酸食物：

抵抗力較弱的寶寶是最容易引發感冒咳嗽的高發群體，寶寶咳嗽期間忌甜酸食物，因為酸食會收斂痰液。使痰不容易咳出來，導致寶寶咳嗽難愈。同時，寶寶咳嗽期間食用過多的甜食會助熱，導致咳嗽症難以治愈。

四忌魚腥蝦蟹：

生活的常識告訴我們當咳嗽的時候需忌“發物”,不宜吃魚腥。咳嗽患兒在進食鰓類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

五忌食用橘子：

橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果，富含維生素c，但是好的東西也不能多吃，而咳嗽期間的寶寶是忌食用橘子的，還有許多人是認為橘子能起到止咳化痰的作用，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但是橘肉是反而會助熱生痰。

六忌花生、瓜子、巧克力：

這類食品都是含油脂較多的高熱量食物，很多兒童都喜歡邊玩邊吃著瓜子、花生、巧克力等熱性零食,那麼體內熱量就會堆積得太多，會造成發熱現象，那麼寶寶咳嗽期間是忌食這些熱量食物的，食後會很容易滋生痰液，導致咳嗽症狀的加重。

七忌吃得太鹹：

吃得太鹹不單止會引發呼吸道感染，而寶寶在咳嗽期間吃得太鹹會增加體液的濃度，加重感冒咳嗽的程度。

八忌食用補品：

很多人都認為感冒咳嗽了是因為身體缺乏營養，導致抵抗力下降了引起的，所以寶寶咳嗽的時候，還會給寶寶大補特補，買各種服用補品給體質虛弱的寶寶食用，這是非常錯誤的，咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈，因此,寶寶在咳嗽期間飲食要注意清淡。

總結：寶寶受涼或者受季節的影響，就會出現感冒咳嗽的症狀，但是呢有的家長就不知道該給寶寶哪些該吃的或者不該吃的，在這裡教給家長們生活飲食上的八大禁忌，幫助寶寶咳嗽盡快痊愈。