春天是斷奶好時機，教你科學斷奶法

如果你不知道該何時給寶寶斷奶，如果你正陷入斷奶困境，如果你捨不得給寶寶斷奶，如果……這些"如果"小編都會幫你解決！春季為四季之首，萬物都有了一個新的開始，殊不知，對於寶寶來說這也是一個新的開始哦--告別母乳！本文會講述為何春天是斷奶好時機，教你科學斷奶法，並解釋斷奶誤區，助你的寶寶成功斷奶！

媽媽一般認為給寶寶斷奶，1歲左右是比較好的，這個時候寶寶已經添加輔食一段時間了，除了奶粉還能攝入一些其他的食物，斷奶對寶寶身體營養攝入影響相對較小。但是，寶寶過了一歲後，會越來越懂事，對媽媽的依賴感也會更加強烈，這時候斷奶對寶寶來說會有些困難。

而春秋季是寶寶斷奶的好季節，夏天氣溫比較高，天熱寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；而冬天天氣寒冷，寶寶因為斷奶晚上睡眠不安，這樣很容易感冒。因此，准備在這個春季給寶寶斷奶的媽媽，現在就可以著手准備工作了。

春季斷奶正當時警惕方法錯誤傷害寶寶們

不過許多新媽媽，第一次給寶寶斷奶，沒什麼經驗，聽取老人的一些斷奶經驗後，結果斷奶是成功了，但是也給自己和寶寶造成了一些本可以避免的傷害。日常生活中常見的錯誤斷奶方法有哪些呢？

1.速效斷奶法

有的媽媽不喝湯水，用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的"速效斷奶法"，違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。

2.往奶頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物

有一些媽媽，采取在乳頭上塗抹辣椒、苦味藥物等方法來讓寶寶不吃奶，這也是十分不恰當的做法。對寶寶而言，乳頭上塗辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物，簡直是殘忍的"酷刑"，只會讓寶寶感到受了欺騙，對媽媽甚至世界產生不信任感，更會引起寶寶的憤怒和焦慮。而且這些刺激性的食物對嬰兒口腔粘膜造成傷害，效果適得其反。

3.媽媽和寶寶分離

為了斷奶，有的媽媽和寶寶玩起了的捉迷藏，使寶寶在斷奶期間看不到媽媽，其實，這是不正確的。長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，因看不到媽媽而產生焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往，甚至還會生病，消瘦。奶沒斷好，還影響了寶寶的身體和心理健康，實在得不償失。

正確的斷奶方法

斷奶方法不正確可能給寶寶和媽媽都造成一些不良影響，因此，媽媽們在給寶寶斷奶時一定要用正確的方法。正確的斷奶方法是怎樣的呢？

1.輔食多樣化，循序漸進，自然過渡

寶寶從出生到斷奶期已經習慣了母乳，所以斷奶需要有一個准備的過程。給寶寶斷奶要采取循序漸進的方法，媽媽可以用母乳和牛奶混合喂養一段時間，逐步讓他接受牛奶和其他食物後再斷掉母乳。

最好事先決定好寶寶斷奶的時間，在寶寶斷奶前1-2個月就開始逐漸減少哺乳的次數。可以先減去1次，由奶粉、豆漿或雞蛋羹代替。以後再根據寶寶的適應情況減少喂奶的次數，同時將寶寶的口味開始由單一逐漸變為多樣。1歲左右的寶寶多數會長出部分乳牙，食物可以從流質逐步過渡到半固體、固體，由泥、粥、羹狀變為末、丁、小碎塊等形態。等到寶寶慢慢適應後，能夠多樣化進食了，也就可以做到自然斷奶了。

2.減少對媽媽的依賴

斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，可以增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個時候就要充分發揮爸爸的作用，來幫助寶寶渡過"斷奶期"。

3.培養寶寶良好的行為習慣

在斷奶前後，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對於寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶的歉疚而養成了寶寶的壞習慣。斷奶時，不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。

4.少吃母乳，多吃牛奶

開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。盡量多鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的准備。

5.斷掉臨睡前的喂奶和夜奶

大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的喂奶了，可以先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天，但只要堅持下來就會得到好轉的。

6.讓寶寶接受別的食物

在斷奶期間媽媽依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁，比如將母乳或者果汁之類的放在小杯中用勺來喂寶寶。當寶寶習慣用餐具進食時，就會知道除了母乳之外還有很多好吃的東西。漸漸地就會樂意接受新的食物了。

7.不要半途而廢

許多媽媽在斷奶開始幾天看到寶寶焦慮哭鬧後，於心不忍，於是又給寶寶喂奶。其實這樣做對寶寶未必有利，既然已經開始斷奶了，就要一直堅持下去，不能因為寶寶的不適症而半途而廢。爸爸媽媽要對寶寶進行情緒上的安撫，多抱抱寶寶，多陪伴寶寶，直至寶寶的情緒得以穩定下來。

斷奶四大誤區

誤區一：斷奶前輔食添加准備不足

有的媽媽在寶寶斷奶前，並沒有准備適合寶寶年齡段食用的輔食。這樣，不僅讓寶寶無法獲得足夠的營養，還會對寶寶的心理造成很大的打擊，他會認為自己被媽媽拋棄，從而情緒極不穩定，影響健康。

誤區二：讓母乳變得不再"好吃"

往乳頭上塗芥末、辣椒油、苦瓜汁，讓母乳變得一點都不好吃，以為這樣寶寶就會對母乳產生"印象極差"從而放棄母乳。結果往往適得其反，這不僅讓寶寶產生懼怕心理，甚至還會因恐懼而拒絕吃東西。到頭來，母乳沒斷，反而讓它成了寶寶唯一愛吃的東西。

誤區三：強制退奶

為了順利退奶，很多媽媽不喝湯水，甚至用毛巾勒住胸部，想把奶水憋回去。這樣顯然違背了生理規律，而且很容易損傷乳腺組織，引發乳房感染。斷奶後，所有媽媽都會有不同程度的漲奶，此時可借用吸奶器將奶水部分吸出。可以用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲回奶，3～4天即可退奶，還可以乳房外敷芒硝回奶，但不可熱敷或按摩。

誤區四：媽媽"斷奶"很輕松

一般人會以為斷奶只是寶寶一個人的事，常常忽略了媽媽在斷奶期的情緒。其實媽媽和寶寶一樣，通過"斷奶"來邁入一個新的人生階段。另外，寶寶斷奶會引起媽媽體內的荷爾蒙發生變化，出現一些負面情緒，如沮喪、易怒等，同時伴有乳房脹痛、滴奶等煩惱。這時候，媽媽需要來自家人的支持與關愛。

寶寶斷奶後吃什麼

1、每天一定還要喝牛奶

寶寶斷奶後，飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的

2、食品要細、軟、爛、碎

這麼大的寶寶，只長出6-8個牙齒，寶寶斷奶後不能完全咀嚼碎食物，胃腸的消化吸收功能也比較弱。

3、食品的種類要多樣化

寶寶的主食開始轉向普通食物，只有從飲食中攝取多種食物，才能得到豐富均衡的營養。

4、每天保持進餐6次

寶寶的胃還很小。所以，不能在一餐之中讓他們吃很多，最好的方法是每天進餐6次。

5、不要在食品中加味精