別讓斷奶成為一種虐待

春天沒有夏天的炎熱，也沒有冬天的嚴寒，是個適合給寶寶斷奶的季節，在斷奶期間可能會出現各種狀況，比如寶寶不吃東西、抗拒奶瓶，愛哭鬧，有的甚至像病了一場，瘦了一圈。媽媽這時候可能會經歷乳房特別脹痛的時期。如果能掌握一個好的斷奶方法，就可以減少這些狀況的發生。那麼什麼樣的斷奶方法才是最好的？為什麼要斷奶？斷奶的最佳時期是什麼時候？斷奶期間怎麼吃？用配方奶替代母乳，寶寶不接受配方奶，抗拒奶瓶怎麼辦？

一、斷奶期

斷奶期是指寶寶從四至六個月添加輔食開始，到一歲至三歲完全不吃母乳，這段時間稱為斷奶過渡期，或是斷奶期。斷奶絕不是取消母乳喂養的意思，而是說在母乳喂養四至六個月之後，在繼續保持母乳喂養的同時，逐步讓孩子適應除了母乳以外的其它食物，這樣可以鍛煉孩子咀嚼和吞咽能力，讓寶寶慢慢的接受成人食物。

二、母乳好，為什麼要斷奶？斷奶的最佳時期

母乳對六個月內的嬰兒來說是最好的食物，但母乳並不是完美無缺的，維生素D和鐵的含量少，在寶寶六個月的時候，母乳的質和量，已經不能完全滿足寶寶生長的需求，所以根據寶寶的生長發育情況，就可以嘗試增加輔食了。

斷奶比較適合在春秋季節，最好不要在寶寶生病的時候斷奶，因為這個時候，抵抗力差，消化功能不好，再給寶寶吃一些新輔食，腸道不好適應，會加重消化道負擔，不利於寶寶的身體恢復。

三、什麼樣的斷奶方法才是最好

自然的斷奶，一點一點結束斷奶，因為在這之前寶寶適應了每天吃母乳，對奶頭很依戀，給寶寶突然斷掉，寶寶會適應不了，感覺媽媽不愛自己了，所以需要一個緩沖，不要一下子躲起來，讓寶寶自己去適應，這樣對寶寶心理會造成一定的影響。

最好的斷奶方法，又沒有痛苦，那就是逐漸拉開喂奶的間隔時間。從間隔兩三個小時喂一次，一點一點，逐漸一天喂一次，比如說這個星期每天都喂八回，那下個星期每天喂七回，再下個星期喂六回，再下個星期......一點一點，以引類推，最後那個星期一天就喂一回，那麼當這種情況下斷奶，幾乎就沒有什麼痛苦。

寶寶在想吃母乳時，你可以先逗逗他，我們現在先做個什麼游戲啊，媽媽先給你講個故事啊，我們再玩一會啊，這樣慢慢減少次數。因秋種種原因，需要突然斷奶、突然回奶的話，記得要多陪陪寶寶，給予情感支持，讓他能夠盡快適應，慢慢的去過渡到奶瓶喂養。

改變孩子的進食方式，母乳喂養主要是吸吮，媽媽可以用杯子、勺子等喂養方式。適時加輔食，減少戀乳、戀母的心理。

媽媽這方面可能會經歷乳房特別脹痛的時期，也需要慢慢調整。有一些媽媽可能需要藥物的幫助，比如說溴隱亭，維生素B6，或者是用芒硝外敷，焦麥芽等方法。

四、斷奶期間怎麼吃

斷奶期間怎麼吃，可以分為兩個階段來介紹

寶寶四個月到一歲

這個階段的寶寶，還是要以奶類為主，每天喝600-800毫升奶制品，還是要以母乳喂養為主，母乳喂養不足時，可用配方奶來代替。根據寶寶的身體發育，牙齒發育等，給寶寶添加輔食。遵循一種到多種，少量到多量，由稀到稠這樣一個方式。

寶寶一歲到三歲

寶寶一歲到三歲，原則繼續保持奶制品的攝入，同時向食物多樣化去過渡，奶制品首先母乳喂養，有條件的媽媽，可以在寶寶2歲的時候再停止，母乳不足的情況下，用幼兒的配方食品來替代，要保證奶制品的同時及時加輔食，根據牙齒發育特點，給孩子准備細、軟、爛、碎，多樣化輔食，以保證營養。

五、用配方奶替代母乳，不接受配方奶，抗拒奶瓶怎麼辦

寶寶習慣了媽媽的乳頭、母乳，用配方奶替代母乳時，寶寶不接受，奶嘴放嘴裡不吸吮、哭鬧。所以媽媽最好在寶寶6個月，學吃的時候，不僅需要添加輔食，還可以適當少量加配方奶，讓寶寶適應味道、適應奶瓶，配方奶也最好選擇跟母乳接近的味道，在寶寶困的時候、餓的時候，去喂配方奶，會容易接受。

斷奶講究的是科學的、人性化的方式，別讓斷奶成為一種虐待。