孩子流鼻血要多吃蔬菜

　　有些孩子流鼻血，是因為鼻粘膜上血管很多，又表淺，孩子的鼻粘膜比較嬌嫩，稍不注意碰傷後，就會流血；有時鼻腔發炎，干燥也易出血；有的孩子喜歡掏鼻孔，就要易弄破出血。這是所謂外傷性出血。　

　　除了外傷所致流鼻血外，多吃了巧克力、花生之類的食物也會流鼻血。此外，還要首先檢查有無其他出血原因，如發燒、血液病、維生素C缺乏等。平時應讓孩子多吃些新鮮蔬菜、水果，避免外傷性出血。　

　　一旦發現孩子流鼻血時，不要慌張，應及時想辦法止血；用手捏住鼻下方的軟組織壓迫止血，過一會有的就可止住了；用干淨的藥棉或紗布鄭成塞堵住鼻孔；用涼水毛巾冷敷，也能使出血口的血液凝結止血；讓孩子墊高枕頭躺一會，如果沒有其他病因，會慢慢自愈。