專家支招教你成為補鈣達人（1）： 我的寶寶到底缺鈣嗎？

時尚媽咪必讀：專家支招教你成為補鈣達人(1) – 我的寶寶到底缺鈣嗎？ 

大多數媽媽都會幫寶寶補鈣，但是，很少有人會考慮這樣一個問題：我的寶寶到底缺鈣嗎？許多媽媽天天給寶寶吃鈣片，但是仍然發現寶寶會有缺鈣的症狀，或者由於大量補鈣，有些寶寶甚至出現了結石的情況。 

你了解你的寶寶屬於哪種缺鈣嗎？你的寶寶選擇哪種補鈣產品才合適呢？ 

關鍵詞一：警惕缺鈣 

嬰幼兒時期是人一生中生長發育最快的時期，骨骼系統的發育需大量的鈣質。6個月內的嬰兒每天鈣需求量為400毫克，6個月～2歲內的嬰幼兒為600毫克，3歲以上的幼兒為800毫克。據調查資料分析，我國兒童95％以上膳食鈣供給嚴重不足，缺鈣是我國兒童營養的關鍵問題，也是父母必須警惕和最為關注的問題之一。

嬰幼兒在缺鈣早期表現並不十分明顯，以多汗、夜驚、焦躁不安為主要症狀，稍粗心的父母可能認為這是正常現象，並沒有引起足夠重視。殊不知，嬰幼兒缺鈣若不及早發現與補救，則會給寶寶的生長發育帶來嚴重危害。

對照下表，看看您的孩子缺鈣程度，如果您劃“√”越多就說明您的孩子缺鈣越嚴重！

□ 夜驚       □ 夜啼       □ 多汗       □ 焦躁不安

□ 方顱       □ 頭發稀少   □ 有枕禿圈   □ 肋骨外翻 

□ 雞胸      □ 漏斗胸      □ 出牙遲      □ 學步晚

□  X型腿  □ O型腿     □ 生長遲緩   □ 含胸駝背

□ 抽筋       □ 關節酸痛   □ 不愛吃奶制品

□ 生長遲緩  □ 身高不增    □ 注意力不集中 
 

關鍵詞二：對症下“鈣” 

當然，以上這些都只是初步的症狀判斷，若想知道你的寶寶究竟缺鈣到何種程度，那父母就應該帶寶寶去醫院進行微量元素檢測，借助科學儀器和方法來判斷寶寶是屬於健康、輕微缺鈣還是嚴重缺鈣，之後才可以對症下“鈣”。注意，這點非常重要，因為補鈣產品是根據缺鈣情況來進行配比和分類的，一般可以分為藥用型與日常食用補充型。藥用型劑量較大，適用嚴重缺鈣的寶寶；補充型劑量小，適用於健康寶寶和輕微缺鈣的寶寶。如果未在醫院做微量元素檢測，而盲目地給寶寶補鈣會出現以下問題：

• 嚴重缺鈣的寶寶若服用日常食用補充型，鈣質補充量不足，易延誤病情；應尊醫咐先服用藥用補鈣產品，待微量元素正常後，轉為日常食用補充鈣，以免給寶寶健康帶來不必要的負擔；
• 健康寶寶和輕微缺鈣的寶寶若服用藥用型鈣劑，則易發生更嚴重的問題，例如食欲不振、便秘以及增加結石風險！

因為生活水平的提高以及膳食的改善，多數寶寶只是存在輕微缺鈣的現象，因此家長不必過度擔心而盲目購買補鈣產品。只要注意合理飲食，多吃含鈣量高的食物，再加上服用日常食用補充型的補鈣產品，完全可以達到預防缺鈣的目的。 

溫馨提醒：一般情況下，寶寶長到3個月以後就可查微量元素了，如果微量元素是正常的，那就沒有關系。但以後多長時間查一次，這要根據兒保科醫生的診斷來判斷。如果醫生做保健檢查時告訴你孩子各方面發育都很正常，就不用查了。如果醫生告訴你孩子有消瘦、食欲不好、消化不良，檢查時最好抽血查血清微量元素。 

關鍵詞三：聰明選鈣 

如何為孩子選擇最安全、最有效的補鈣產品？

1、選擇品質優純的放心產品。

給孩子補鈣，首先最重要的是品質和安全。選擇原料純淨，品質優良的品牌產品，是選擇的第一步。

2、選擇成長階段性產品。

根據孩子的成長階段，選擇適合他的階段性產品。很多鈣產品都是固定劑量，不分階段的，這樣的鈣容易導致鈣量不足或是鈣量太多造成代謝負擔和結石等問題。

3、選擇科技含量高的產品

除了上面提到的，補鈣產品需要對不同年齡階段的寶寶有准確的科學定位，還必須能幫助寶寶有效的吸收鈣質。因此最理想的補鈣產品應該是含有易被吸收、利用的活性離子鈣，這類高科技產品利用生物活性技術能讓寶寶的補鈣發揮最大功效。