給寶寶喝飲料的時候家長要注意

　　很多父母閒暇時都會給寶寶喝果汁飲料，以為果汁飲料同鮮搾果汁一樣，可以補充維生素。但事實上，果汁飲料與日常給寶寶喝的鮮搾果汁並不同，即使是鮮搾果汁，父母在給寶寶喝時，也要注意新鮮的水果汁裡含有原糖，所以要用十分冷卻的已沸水來稀釋一份果汁，而且2歲以下的寶寶每天果汁的攝入量最好不超過100毫升。

　　而3歲以下的寶寶最好不要喝帶有人工糖精的飲料，也不要吃含有人工添加劑，比如糖精和色素的水果泥。如果給寶寶喝飲料，要注意以下幾點：

　　飲料不能當水喝。因為寶寶的胃容量很有限，飲料喝多了，必然影響寶寶的食欲，不利於營養的吸收。

　　飲料中的糖分和酸含量太高，會導致蛀牙。

　　飲料喝多了會增加胃腸負擔，引起消化功能紊亂，從而導致消化系統的疾病。

　　某些飲料中的色素和防腐劑還會對寶寶大腦發育造成損害。

　　飯前睡前不要給寶寶喝。因為飯前喝飲料或者水等液體，會使胃液稀釋，不利於食物消化，影響食欲。寶寶在深睡後還不能完全自控排尿，如果睡前喝水多了，很容易尿床。

　　如果寶寶出現以下狀況：24小時之內，不換超過6塊濕尿布，或者6個小時之內都沒有濕尿布；小便總是深黃色；頭部最軟的部分會下陷；嘴唇干裂；皮膚越來越沒有彈性，則表明寶寶嚴重缺水了，應該及時給寶寶補充水分。另外，不要給孩子飲用涼水或冰水，因為大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，不但影響孩子的消化，甚至有可能引起腸痙攣。