新媽媽你的母乳真的不夠嗎

  在許多新生寶寶的家庭中，常常會伴隨著因為缺少喂養經驗而產生的焦慮。面對撫育寶寶的重任，新媽媽不免會對母乳喂養缺乏信心。有一些媽媽擔心自己的母乳量分泌不夠讓寶寶吃不飽，也有一些媽媽擔心寶寶會患上母乳性黃疸，因此，常常在寶寶一出生就喂奶粉或者糖水。事實上，這是非常錯誤的做法。醫學上有大量資料顯示，在醫院裡不宜嘗試添加配方奶粉或糖水，因為這樣做會減少寶寶的饑餓感，而導致媽媽的乳頭得不到充分的吸吮刺激，進而會影響之後的泌乳量。

  很多媽媽會覺得她們一開始奶水就不足。我想強調，這是正常的！在分娩後的前3天，乳房分泌的乳汁呈淡黃色，質地黏稠濃厚，稱為“初乳”，“初乳”營養豐富，足以滿足初生寶寶的需求。一般到第5-7天時，乳房會開始生產正常奶水。盡管初乳每天的分泌量僅僅只有5—10ml，但由於寶寶一出生便會有多余的水分和糖分以供給身體所需，5—10ml的初乳仍可維持新生兒一天所需要的營養和能量。

  我們最常聽到媽媽提早停止哺乳的原因是她覺得寶寶吃得不夠，自己也就迫不及待地改為代乳品喂養。其實，寶寶越吮吸乳頭，媽媽產生的奶量就會越多。媽媽在哺乳完畢後可以通過按摩乳房來擠出剩余的母乳。把乳房內的所有母乳都擠出來能幫助乳房分泌更多的母乳。

  世界衛生組織建議所有媽媽應該持續兩年的母乳喂養，作為一名資深醫生和兩個孩子的母親．我建議：”在寶寶成長的前6個月當中只采用母乳喂養，不要使用任何代乳品。”大量的醫學研究顯示，在6個月之內母乳是寶寶全部所需要的水分和食物。對於6個月以上已經開始添加輔食的寶寶，可以將母乳作為輔食來喂哺，即使如此，每天也應該至少保證早晚各有一次母乳喂養。盡管隨著年齡的增長，母乳的質量有些下降，但母乳仍是最好的食物。

  毫無疑問，從營養學來講母乳比任何配方奶都高級。母乳很神奇，它甚至會隨著寶寶的生長發育而隨時調整其中的營養成分。雖然現代生產制造嬰兒配方奶粉的技術已經很先進，嬰兒配方奶粉的制造商一直以來試著盡量模擬母乳的營養成分，以滿足寶寶的生長需求。但對於寶寶來說，母乳喂養帶來的種種好處，是再高端的奶粉也無法100%復制的。

  當然因為種種原因無法哺乳而選擇嬰兒配方奶粉的媽媽也不用感到太過內疚，因為奶粉喂養好處之一是爸爸可以一起分享喂養寶寶的經驗。如果你打算采取混合喂養，那麼在寶寶4-6個星期大之前先不要使用奶瓶，而是用勺子代替。這樣可以等待並促進媽媽的乳汁供應更加成熟、穩定，並且讓寶寶更喜歡乳房而不是奶瓶！