1~2個月的寶寶需要哪些營養物質

  1~2個月的寶寶進入了快速增長期。為了寶寶生長發育的需求及健康，也需要你給小寶寶提供足夠的營養。如果母乳不足（一定不要輕易認為你的母乳不足，有時是因為休息和飯量不足而引起暫時的奶量不足），父母在給寶寶添加配方奶時，要同時注意下面這些營養元素的攝入。

  熱量對於寶寶來說，要求掇入的熱量是成人的2.5~3倍。這個月的寶寶每日所需的熱量仍然是每千克體重100~110千卡，如果每日攝取的熱量超過120千卡每千克，就有可能造成肥胖。

  維生素D和鈣此階段，仍要注意給寶寶補充維生素D和鈣，這對於母乳喂養或是人工喂養都是必須的，除了添加含有維生素D和維生素A的適量的復合維生素制劑和鈣類產品，還可以讓寶寶多曬曬太陽，促進鈣的吸收。

  脂肪酸DHA和AA脂肪酸DHA和AA是大腦和視網膜的重要組成部分。母乳中含有豐富的DHA和AA，但是對於母乳不足或無法給寶寶喂養母乳的媽媽，可以給寶寶選擇添加了DHA和AA的奶粉。

  適當喝些果汁

  如果寶寶願意喝不加糖的果汁，那就讓寶寶和不加糖的果汁，避免寶寶攝入過量的糖分。

  另外，適當的果汁可以幫助寶寶通便，但是不可以過量哦。