7-9個月孩子所需的營養和睡眠情況

  身高.體重.頭圍.胸圍

  孩子滿6個月以後，生長速度會減緩，每個月平均增長僅為400~500克。身高、頭圍、胸圍的增長也在減緩。胸圍開始趕上頭圍，甚至超過頭圍。父母此時容易有一種錯覺，就是孩子頭圍變小了，其實是胸圍增大了。此時的孩子身體看上去更加協調了。

  此時的生長速度減緩是正常現象，父母不要擔心，更不要盲目給孩子增加營養，甚至喂食營養品，這樣做有可能影響孩子健康。

  視覺.聽覺.味覺.嗅覺視覺

  孩子的觀察力更強，注意力時間也延長。看圖畫或照片的時候，對自己熟悉的人臉或事物更感興趣，對於陌生的事物就會直接忽略過去。此時適合跟孩子玩藏貓貓的游戲。

  聽覺

  孩子的聽覺能力現在已經接近成人，可以辨別各種聲音，並能對聲音准確定位。另外，孩子也理解了很多聲音代表的意義，聽到“吃奶”、“吃飯”等聲音時，會有非常明顯的配合反應。

     嗅覺和味覺

  這段時間是孩子的味覺和嗅覺最為敏感的時候，可以多給孩子嘗試一些食物，多讓孩子聞一些味道。過了l歲以後，孩子的味覺和嗅覺能力都會開始衰退。

  營養和食量

  在7—9個月這段時間，輔食在孩子的飲食中占的比重越來越大，可以參照以下食譜給孩子安排一天的飲食：早上6點喂奶200毫升，10點喂200毫升蛋黃粥，下午l點喂面條200毫升、蔬菜泥50克，晚上5點和9點再各喂200毫升奶。另外，每兩餐之間記得喂水或者稀釋的果汁大約120毫升。這樣就可以滿足孩子一天的營養需要了。補鐵的孩子要記得同時攝人維生素C，補鈣的孩子則要適當攝入維生素D，以幫助吸收。

  睡眠

  孩子睡眠時間又有所減少，主要減少的是白天的睡覺時間。夜間不需要喂奶的孩子也更多了。