寶寶身體發育需要攝取多少鈣質

　　導讀：寶寶的成長發育受到每個家庭成員的高度重視，爸爸媽媽們會搜羅兒童各方面的成長發育指標給自己寶寶作為參考。在寶寶的健康旅程中，體內的鈣元素往往會影響寶寶眾多成長發育的數據。那麼，怎樣給寶寶補充充足的鈣質讓寶寶健康成長呢？

　　一般來說，衡量寶寶生長發育的指標有很多，分類也各不相同，比如寶寶的身高，體重、胸圍、腦圍等。因為這幾個方面的數值正常與否，直接關系到孩子的成長發育是否正常，是否對孩子的健康具有潛在的危險。如果寶寶沒有達到這些數值指標的平均標准，那麼就需要家長們格外重視寶寶的生長發育是否健康了。

　　今天我們以0-2歲的寶寶的成長平均數據為例，來談一談寶寶的成長發育。

　　一般來說，0-1歲的寶寶，體重在3.12-9.05千克之間，身高在50-75㎝之間，頭圍在33.5-45.9㎝之間，胸圍在32.2-45.9㎝之間，寶寶一般在四個月開始出牙，到一歲的時候，已經有6-7顆牙。

　　1-2歲的寶寶，體重在9.52-12.17千克之間頭圍在45.9-48.2㎝，身高在75.5-85.77㎝之間，胸圍在45.9-48.87㎝之間，出牙：16—20顆，其中後臼0—4顆。

　　如果家長發現，孩子的身高、體重、頭圍或者牙齒的出牙顆數，都比平均值要少很多，那麼就說明，寶寶的成長發育比同齡人遲緩，而影響這些指標的一項重要因素，便是寶寶對於鈣元素的攝入和吸收不足。

　　鈣是人體中含量最多的礦物質，約占體重的1.5%-2%，是構成骨骼和牙齒的主要成分。人體對鈣的需求量很大，尤其是嬰幼兒時期在出生後的第一年生長最迅速，一周體重就可以增長三倍，身高增長0.5倍，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨骼組織中，來形成新的骨骼和促進骨骼的生長。如果這個時期，孩子補鈣或者吸收鈣不足的話，就會影響孩子正常的生理活動和神經功能。這絕不是危言聳聽，嬰兒只要保持骨鈣的平衡，才能健康的發育和成長。

　　因此，為寶寶補鈣是十分重要且必須的工作。0-3歲的寶寶牙齒尚未發育完全，咀嚼功能也沒有成人強大，因此除了給寶寶喝牛奶，吃一些蝦米等富含鈣元素的食物，也沒有過多攝入鈣元素的食補途徑。再加上寶寶的腸胃功能也還沒有成熟，對於這些食物的吸收和利用也未必能夠達到理想效果。所以，媽媽們可以考慮為寶寶選擇一款合適的補鈣產品。

　　為寶寶選擇補鈣產品時，一定要從兩點考慮，一是選擇的鈣劑是否安全。二是選擇的鈣劑是否吸收率高。以迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒為例，它是按照國際標准為嬰幼兒設計的，僅需一小勺就可沖調均勻，5ml的劑量不會對寶寶的小胃造成負擔。生產標准完全來自美國，經過FDA的認證更安全。而其中添加維生素D3，更能有效的促進寶寶對鈣的吸收。

　　寶寶的健康成長關乎到一個家庭的幸福與快樂，家長們可以定期為寶寶測量其生長發育的各項數值，對照我國寶寶的平均指標來判斷寶寶的成長發育是否正常。當然，為寶寶補鈣是一項長久的工作，並不是當發現寶寶成長發育異常後才開始補鈣，這樣的補鈣只是起到補救的工作，而缺鈣對寶寶造成的傷害已經造成，是後期所彌補不來的。所以，家長們可以為寶寶選擇一款最合適的補鈣產品，讓寶寶在快樂中補鈣，在補鈣中健康成長。