安排輔食要科學 四類食品喂不得

  孩子成長到一定的時候，奶水已經難以滿足他們的成長需求，適當的輔食成為了寶寶飲食的一部分。媽咪們在輔食安排上要盡量科學化，以下的四類食物可是千萬喂不得：

  1.精細的谷物

  五谷雜糧自然是好，但是太過精細的谷物可是並不適合幼兒食用。這是因為精細的谷物中，其營養成分在制作過程中已經被大范圍地破壞，其本身的營養元素大幅減少，幼兒使用後不但無法促進身體發育，而且還會阻礙正常生長。比如鉻元素，倘若補充不完善，孩子日後就有可能成為“四眼一族”。

  2.蛋清

  雞蛋自然是好的，但是蛋清可就得另當別論。蛋清不容易消化，這是很多媽咪都知道的地方，而且蛋清中有著很是細微的蛋白分子。這些家伙雖然小，但是一旦進入到孩子的血液中，八成的孩子都會過敏，諸如荨麻疹，濕疹等等，讓孩子不適。而孩子的腸胃系統並不完善，想要給他食用該食品，最好等到一歲後，他的腸胃系統趨於成熟為止。

  3.甲基汞含量較高的魚

  諸如劍魚，鲶魚等等，這類魚中的甲基汞含量驚人，食用後對人體神經系統不利，但就常人來說，自身免疫力較強，通常並無大礙，但是幼兒免疫力較差，很容易被攻擊。

  4.過多的葷食

  肉類對幼兒的成長發育自然是好的，但是並非補的多就對身體好。除非，你想讓寶貝成為贅肉滾滾的“小肥仔”。