積蓄能量孩子補鈣趁現在

    冬天就要到來，天氣變得寒冷起來。這個季節正是小兒佝偻病的高發時期，很多孩子出現不同程度的缺鈣情況。但是很多媽媽僅關注春季長個的營養補充，卻忽視因日照不足、氣溫低的冬季更易致使鈣質流失，進而引發孩子身體不適。若是鈣質不能及時補充，使孩子的骨骼發育和成長大受影響。

    有的媽媽以為春季為孩子成長的重要好時機，冬季即便有些缺鈣也沒什麼關系，待來年春季孩子長身體時再補充就好。然而事實並非如此，孩子的成長是一個環持續的過程。秋冬季時，人體逐漸適應自然環境的變化，在冬季儲存能量，為第二年的春季快速成長積累必要的養料。若是冬季並未重視補鈣，那麼第二年的春季，孩子的缺鈣時間差將成倍擴大，此時再補鈣很可能會出現鈣質供應不足的情況。由此看來，只有趁冬季補好鈣，孩子在第二年的春季才能長得更快更棒。

    那麼，冬季如何個孩子進行科學的鈣質補充呢？對此，專家提出了3個建議，請各位媽媽注意：

    1.曬太陽增加維生素D

    在天氣晴好時，帶孩子一起外出活動曬曬太陽，每天半小時至1小時便可。在曬太陽時，應多暴露孩子的皮膚，以便增加維生素D的合成，促進鈣質的吸收。

    2.膳食補鈣

    這是最常規的補鈣法，日常應多讓孩子吃一些富含鈣質的食物。奶制品、豆制品、動物肝髒、雞蛋、魚肉等都是不錯的

    3.選擇合適的鈣劑

    在寒冷的冬季，孩子有必要服用鈣劑。專家表示，建議購買口碑佳的品牌產品，另外選擇優質葡萄糖酸鈣為宜。這是因為孩子的腸胃較弱，葡萄糖酸鈣可溶性高，孩子服用後更易消化吸收，且不會發生胃脹氣等不適，還能預防鈣結石。這樣的補鈣產品才是媽媽們的好選擇。比如百佳利加的小兒四維葡鈣片，隸屬老牌老字號新華制藥，品質值得信賴。它不僅甄選優質鈣源葡萄糖酸鈣，還添加4種人體發育所需的維生素，讓寶寶具備四維成長力。此外，其酸甜的水果口味更易獲得孩子的喜愛，是媽媽們的放心之選。

    為了避免孩子冬季缺鈣，進而阻礙茁壯成長，機智的媽媽們一定要及時給他們補充充足的好鈣質，讓孩子度過一個溫暖健康的冬天。