冬季美食出沒 寶寶味蕾保護好

    初雪已至天寒地凍，從中醫上講，冬天就應該是儲藏的季節，身體在此時需要的是補充和積累。而小孩子冬天“進補”，一方面是為了御寒，另一方面是多補充些營養，這樣可以在來年春天厚積薄發，個子長高高，身體素質也能得到提高。

    為此，一到冬天，不少媽媽們都會准備各種美食，比如骨頭湯、雞湯、火鍋、羊肉湯等等，這些種類繁多的美食，不但能滿足一家人的需求，也能做到冬季“儲藏”的目的。不過孩子在享受這些冬季美食的時候，媽媽務必要要注意保護好他的味蕾。

    一般孩子出生的第二天就有味覺功能，一個月就能識別出香的、甜的、檸檬汁等味道。到了四五個月的時候，寶寶已經能分辨相對比較微小的味道差別。6個月到1歲的時候，孩子的味蕾則最為敏感。

    在冬天，一些媽媽為了讓孩子吃各種美食，會在食物中添加一些調味品，雖然這麼做孩子更容易接受，但是同時也會刺激到他們的味蕾。長期以往，孩子脆弱的味蕾會變得遲鈍，長大以後可能形成愛吃重口味食物的習慣，最終就會變得偏食、挑食，並且對偏愛的口味越來越依賴。

    所以在給孩子准備食物的時候，要選擇稍微清淡點的食物，即便是想要調味，也選擇天然的味道，比如酸味可以選番茄，甜味選橙汁等等（注意不要添加太多）。此外，平常孩子渴的時候，也不要用果汁、汽水代替白開水，這不僅無法補充水分，還會對孩子的味蕾、腸胃、腎髒等造成傷害。

    除了准備各自美食，不少媽媽還喜歡在冬天給孩子補充一些營養品。而這裡必須要提醒各位，營養品也要重視口味的選擇，這是因為不少營養品為了吸引孩子，做出酸酸甜甜的味道，非常好吃。但是對於孩子來說，接近於母乳味道才最為適宜。比如補鈣時應選擇淡奶口味的產品，這種口味不會影響味蕾發育，寶寶也容易接受。而美國補鈣專家迪巧專為0-3歲嬰幼兒設計的——迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒就是一款淡奶味的鈣劑。

    迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒接近母乳的味道，寶寶很輕松就能接受；因為沒有任何刺激性的味道，所以補鈣的同時也不用擔心傷害味蕾；而且每包小兒迪巧僅需5毫升水（約一小勺）即可沖調均勻，喂食起來非常方便；此外，迪巧還特別添加了維生素D3，幫助鈣質吸收，提高鈣的吸收率利用率。

    冬天給孩子准備美食的時候，除了要關注安全和營養，還要關注食物的味道，避免過鹹、果甜等“重口味”食物，這樣才能保護孩子的味蕾，讓他遠離挑食、偏食的壞毛病！