寶寶視力的五大訓練方案

寶寶視覺的良好發育不僅關系到寶寶對美麗世界的直觀感受，更會影響到寶寶諸多智能的健康發展。於是，媽媽們從商店抱來一大堆五彩斑斓的玩具，誓要讓寶寶心明眼亮。而事實上，寶寶除了拿起這些玩具送到嘴裡啃之外，你精心准備的漂亮色彩並沒有對他產生強烈的視覺沖擊。那到底應該怎麼做呢?

寶寶是個近視眼：寶寶出生1個月左右，還是一個深度近視眼，視物距離才20cm左右。到5個月，視物的最佳距離還在40—50cm左右。

訓練一：如果想看給寶寶觀察圖片，一定要選擇大而醒目的圖案，內容簡單明了，背景不要過於蕪雜，且要放在距離寶寶合適的位置上。

寶寶的黑白世界：不要擔心寶寶在黑白世界裡會寂寞，而一口氣給予寶寶豐富的色彩。寶寶在媽媽肚子裡感受到的是黑暗和偶爾透過媽媽肌膚的光亮，出生後寶寶對色彩的感知還需要一個過程。

訓練二：選擇黑白的、強烈對比的圖案，寶寶會更敏感。

　開啟彩色世界的“紅“鑰匙：除了黑白色之外，紅色是第一種吸引寶寶的鮮艷色彩，並逐步過渡到對其他兩種原色——“黃”、“藍”的感知興趣。

訓練三：在寶寶恰當視距的位置放置紅色圖案的大卡片，如紅蘋果、紅草莓、紅氣球等供寶寶研究;給寶寶提供紅色的玩具，比如紅皮球。

追視，小眼睛更靈活：媽媽不要再想從寶寶的眼皮底下悄悄溜走，寶寶的小眼睛要開始“盯梢”了。寶寶的眼睛開始有隨著物體的移動而轉動，訓練寶寶追視的能力，可以讓寶寶的眼睛更靈活，有助於鍛煉寶寶頸部肌肉。

訓練四：准備一個紅色的小球或者一個會跑的斑點狗玩具，寶寶趴在墊子上，讓玩具在他面前不停移動，寶寶的眼睛會牢牢盯著玩具，努力做出抓握狀。如果是帶音樂的玩具，音樂要柔和，以免驚嚇寶寶。

手眼協調訓練：5個月的寶寶雙眼視覺發育逐漸成熟，開始具備立體感，眼睛和雙手可以相互協調做簡單動作了。寶寶准確無誤抓握物品送往嘴裡，也是寶寶視覺發育良好的證明。

訓練五：准備磨牙餅，讓寶寶自行抓取送往嘴裡;媽媽和寶寶一起做拍手游戲，雙手准確擊掌也是一種進步。

看著寶寶亮晶晶的眼珠骨碌碌地轉著，清澈透亮，爸爸媽媽們有沒有感受到寶寶眼裡的美麗世界呢?眼睛是心靈的窗戶，孩子的世界如此純真，眼睛也應該如心般通透。五大訓練方案，給寶寶心明眼亮的世界。