如何讓寶寶的牙齒健康成長

寶寶口腔護理

第二次全國口腔健康流行病學調查顯示，在中國，平均每個孩子有4.56顆壞牙，中國兒童患齲齒的比例為76.55%。保護牙齒要從保護乳牙抓起，怎樣才能讓寶寶們的牙齒健康成長呢?

牙齒防護篇

0～3歲，乳牙從無到有，0～3歲處於成長期。因為稚嫩，更需要特別的呵護。

口腔感染：小寶寶還未長牙，卻出現牙龈紅腫、流口水、不願吃奶的現象，令一些新手媽媽不知所措。

原因：千萬別以為奶對小baby的嘴巴沒有傷害，殘留在口腔內的奶水同樣會滋生細菌。口水也是細菌傳遞的途徑之一，有些媽媽在用奶瓶喂寶寶前習慣自己先吮一口，或喂輔食前先把勺子放在自己嘴裡嘗嘗、將嚼爛的食物吐出來喂嬰兒，但如果媽媽恰恰是能引起齲齒的鏈球桿菌攜帶者的話，就很可能把細菌傳給孩子，對日後的乳牙萌出造成影響。

四五個月的寶寶吃輔食，蔬菜、水果、魚肉類樣樣都沾，殘留在口腔裡的東西種類比以前更多，滋生細菌的可能也更大。

解決之道

1、每次吃奶後，媽媽將消毒紗布蘸上溫水、擰干，裹在食指上，輕輕擦寶寶的牙龈、舌頭及口腔;也可以在吃奶後給寶寶喝點水，起到清洗的作用。

2、測量寶寶食物的溫度，可以將手背貼近容器，感覺不燙就可以了，以此改變“嘴對嘴”喂養的不良習慣。

奶瓶齲預防篇

有些周歲左右的寶寶，滿口小乳牙萌出不久卻已發黃、變黑……

原因：該睡覺的時候，孩子卻特別精神，於是媽媽出招：讓寶寶含著奶瓶睡覺，果然靈驗。然而，人在睡眠時唾液分泌減少，自潔作用減弱，無法將口腔內的奶液稀釋掉。含著奶嘴入睡，牙齒會長期泡在乳汁、尤其是加糖的奶中，而殘留的奶液恰是致齲細菌的最佳培養基，乳牙由此受到的傷害可想而知。

解決之道

1、改掉邊吃邊睡的習慣。讓寶寶醒著吃飽、喝足，清潔了口腔後再入睡。

2、父母嘴裡含一口水，讓寶寶也含一口水，示意他鼓腮，促使水在口腔中流動、吐出，逐漸學會漱口。

“大龅牙”&“地包天”認識篇

有些兩三歲的孩子上牙比較突出，或下牙兜著上牙，俗稱“大龅牙”或“地包天”。

原因：喂奶時經常用奶嘴頂上牙床，很可能使上牙床前突、牙弓狹窄，形成“大龅牙”。而孩子平躺著喝奶，媽媽將奶瓶拿得過高，孩子下颌需向前用力吸吮，容易造成牙齒反颌，即“地包天”。

解決之道

1、喂奶時把孩子抱起來、斜躺在臂彎裡;奶嘴和上下牙床大約垂直。

2、從孩子1歲左右起訓練他使用杯子，盡早取代奶瓶。

3、經常按摩寶貝的上牙床，能使“龅牙”的狀況得到緩解。及時發現和糾正孩子咬上唇、咬筆桿等不良習慣。

4、最好在4歲矯治，能對以後的恆牙和颌骨發育產生有益的影響。

齲齒防治篇

2歲半以後，孩子的乳牙就全部出齊了。隨之而來的一些牙齒問題也變得突出了!3～6歲是齲齒的高發期。

原因：粘在牙上的糖和細菌結合後，產生乳糖酸，侵害孩子們的牙釉;而乳牙鈣化程度低，耐酸性差，抵御腐蝕的能力比恆牙弱，加之乳牙硬組織厚度只有2毫米，齲壞很容易從牙齒表層蔓延到深層，引發齲齒。

解決之道

1、對孩子吃甜食做出限制，控制進食量，比如一天只能選擇一塊糖、一塊巧克力或一個蛋黃派，也可每周安排一次“甜食日”;吃後及時刷牙。挑選好的甜品也是父母的重要功課，巧克力是甜食中的最佳選擇。不要購買奶油糖、橡皮糖等，像棒棒糖這樣需要不斷吮食的甜食也最好不給孩子吃。另外，用白開水或礦泉水代替含糖飲料。

2、養成早晚刷牙、飯後用淡鹽水或淡茶水漱口的好習慣。從3歲開始，孩子就要學習正確的刷牙方法，上下或轉圈刷牙的表面和裡面、橫著來回刷牙齒的咬合面，每次2分鐘。

3、含氟牙膏能預防蛀牙，但孩子年齡小，不留神就有可能將泡沫咽下去。保險的辦法是向醫生咨詢後方可給孩子使用含氟牙膏，用量控制在黃豆粒大小就夠了。

4、乳牙齲壞初期往往發生在比較隱蔽的部位，不容易被察覺， 所以最好每3～6個月帶孩子查一次牙，及時發現及時處理。

咀嚼肌發育不良解讀篇

一些寶寶的乳牙都長出來了，可吃飯時總說“嚼不動”，飯菜都要軟軟的。

原因：孩子總是吃過於細軟的食物，根本不用或不用費力咀嚼，咀嚼肌得不到充分鍛煉，發育不良;而缺少咀嚼過程，也減弱了對颌骨的刺激，導致孩子颌骨不能充分發育。而隨著年齡的增加，如果颌骨發育的速度慢於牙齒生長的速度，就容易引起牙颌畸形和顏面畸形，更加降低孩子的咀嚼功能。

解決之道

1、要想寶貝有一口好牙齒，就不能“欺軟怕硬”。在孩子大部分乳牙萌出後，適當給他們吃些有硬度的食物，如蘋果、梨、黃瓜、蘿卜、餅干、核桃仁、肉干等，使咀嚼肌“運動”起來，刺激颌骨與牙齒同步發育。

2、改變孩子的偏食習慣，嘗試吃各種食物，鍛煉牙齒，均衡營養。