如何讓寶寶頭發烏黑靓麗

硬硬的、柔軟的、稀黃的、禿禿的……一百個寶寶就有一百種不一樣的頭發，小小發絲，也讓媽媽煩惱不已。

七嘴八舌話“煩惱”

硬頭發很頑固

我家寶寶的頭發就是這樣，根根向上豎起，像是院裡種的蔥，即便用濕毛巾壓平了，等干了就又恢復原樣，後來向醫生一咨詢，醫生說這是由於頭發內部成分的原因造成的，等寶寶慢慢長大，過了一歲生日的時候，就會慢慢改善的。——杜菲媽

小禿枕從何而來

寶寶的後腦勺頭發稀少或沒有頭發，這種現象叫“禿枕”。不要擔心，隨著寶寶年齡的增長頭發都會慢慢長出來的。因為頭發的生長狀況主要取決於遺傳和兒童時期的成長情況。後腦的頭發長的慢，是由於他們比較愛動，無論是睡覺還是醒來後，手、腳、頭總是動個不停，轉來轉去地把後腦的頭發磨掉了。不過沒關系，在他會翻身後，不再一直磨擦後腦袋，便開始長頭發了，那時一定會越長越長的。但是若還伴有多汗、煩躁等現象，就應注意是否有缺乏維生素和鈣元素引起佝偻病的可能，須及時診治。——可可媽

稀少的頭發

我家寶寶一出生頭發就不多，還泛黃。我一直懷疑是不是缺少微量元素，可能是鈣吸收不好，後來我在寶寶的日常飲食中做了調整，多增加些蛋白質，維生素，還適量地補充些優生媽咪的鈣鐵鋅益生元和鳕魚肝油。幾個月下來還真的有改善哦。——噜噜媽

讓頭發黑亮的秘訣

我經常給寶寶食用核桃仁和黑芝麻，營養又美味，這些食物中的營養都可以用來補充頭發。另外我還用淘米水給寶寶洗頭，淘米水中含有豐富的B族維生素，能幫助頭發的色素細胞生成黑色色素。——豆丁小媽

不要只顧漂亮

我很喜歡幫女兒打扮，我喜歡給她扎辮子，綁漂亮的發夾。可最近一給她扎辮子，小家伙就哭鬧，不要扎頭發，一問，寶寶說：“痛痛。”原來我一直給女兒扎辮子又扎得太緊，沒有足夠讓頭皮放松。所以想給寶寶扮靓的媽媽可得注意了，千萬不要只顧著漂亮，而忽視健康了。——小小美人魚

護發不煩惱

1.營養要跟上

頭發的成長離不開營養的汲取。媽媽在平日的生活中要讓寶寶均衡攝取營養，保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。特別是維生素，它們是寶寶頭發成長不可缺少的“衛士”。維生素A可以減少頭皮屑，滋潤頭發，促進血液循環;維生素B，可以讓頭發又黑又亮;維生素C可以促進鐵的吸收，防止脫發。所以，全面均衡的營養才能讓頭發保持健康、黑亮。

2.睡眠要充足

寶寶頭發出現的各種不健康現象，有時候並不一定是病理上的原因，也很有可能是沒有休息好，充足的睡眠對於寶寶頭發的成長也很重要，睡眠不足容易導致寶寶食欲不佳、經常哭鬧、生病，間接地影響頭發生長。因此，在寶寶臨睡前，不適宜再進行激烈的活動，從而使寶寶的神經一直處於興奮狀態，得不到放松和休息，影響到寶寶的正常睡眠。

3.陽光的照射

適當地接受陽光照射對寶寶頭發生長也非常有益，紫外線可促進頭皮的血液循環，改善頭發質量。需要提醒的是，在陽光強烈時不可讓寶寶的頭皮暴曬，最好戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。在炎熱的夏季，也不要選擇紫外線輻射最強烈的時間段外出，以免寶寶中暑，可在早上或下午太陽落山的時刻帶寶寶外出接受陽光的洗禮。

4.保持頭發清潔

清潔是呵護寶寶頭發的一個重要方法。條件許可，可以每天給寶寶清洗一次頭發，使頭皮得到良性刺激，促進頭發的生長，還可以避免頭皮上的油脂、汗液及污染物刺激頭皮，引起頭皮發癢，嚴重的引發感染。

Tips:

1）給寶寶洗發水溫要適宜，一般控制在37℃—38℃，用嬰幼兒專用的洗發水。

2）洗發時，指法要輕柔，寶寶的頭皮不比成人，用力抓揉不但容易將頭發纏成一團，還容易抓傷頭皮，引起感染。只需要用指肚輕輕按摩即可。

4.經常梳理頭發

梳理頭發不但能可以讓發絲看上去整潔，還能刺激頭皮，促進血液循環，為頭發的成長“加分”。由於寶寶的頭皮比較嬌嫩，因此在給寶寶梳理頭發時需要選用專門的梳子，稜角、梳齒都要圓滑，防止劃傷頭皮，可以選用彈性柔軟的嬰幼兒專用橡膠梳。在梳理的時候，要順著寶寶頭發自然成長的方向梳，動作保持輕柔。

5.勤剪頭發

寶寶顱骨柔軟，發絲細嫩，因此剪發的時候要講究方法。用理發器迎著寶寶頭發生長方向輕輕推動，動作輕柔，以免損傷頭皮。理發用具使用前要用酒精棉球消毒，3—6個月的寶寶囟門尚未閉合，比較柔軟，所以在理發時，囟門處的頭發最好保留一些，起到保護的作用。每次理完發，要及時給寶寶洗頭，以防頭發進入眼睛、鼻孔、耳朵，引起不適。