好看的頭型，睡出來！

 老人們常講，一定要讓孩子把後腦勺睡得平平的，那樣才好看。那麼，孩子的腦袋形狀真的可以睡出來嗎？答案是肯定的！有點小寶寶，由於長期保持一樣的睡覺姿勢，結果把頭都給“睡偏了”。接下來，我們就一起來分析一樣寶寶的幾種睡姿，看看哪種睡姿更有利於孩子睡出一個圓潤美觀的好頭型！

仰著睡

頭型漂亮程度：★安全指數：★★★香甜指數：★★★★

寶寶仰睡的時候，兩個小拳頭經常會向上舉著，就像一只肚皮朝天的小青蛙。這種可愛姿勢可以使寶寶全身肌肉放松，自然而又健康。

仰睡優點

·身心放松。無壓迫感，自然放松，會感到比較舒服;

·高安全性。寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息，安全性較高;

·減少壓迫。不會對寶寶的心，肺，胃腸和膀胱等全身各髒腑器官造成壓迫;

·便於照顧。父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態，隨時給予呵護。

仰睡缺點

·影響頭型。長期仰睡。頭型容易睡扁。可能波及臉型;

·缺少安全感。仰睡時，因為沒有任何束縛，寶寶也會感覺沒有依靠。

溫馨提醒

如果寶寶感冒鼻塞。仰睡會便呼吸比較費力，引起小呼噜，所以鼻塞時最好不要仰睡。

趴著睡

頭型漂亮程度：★★★★★安全指數：★★香甜指數：★★★★

寶寶趴睡的時候，握著拳頭的小手舉起在頭兩側，頭偏向一邊，那模樣俨然是一只熟睡的趴趴熊，俯臥睡眠的寶寶通常會有一個圓鼓鼓的後腦勺。

俯臥優點

·富有安全感。胎兒在子宮裡就是腹面部朝內，背部朝外的姿勢，這種姿勢是與生俱來的自我保護;

·減少嘔吐。趴睡時，胃溶物不宜留在食道及口中而引起嘔吐，會蠕動到小腸。有利於消化吸收;

·身體發育。俯臥可幫助寶寶練習抬頭挺胸，增強頸、臆、背部及四肢等大肌肉群。有利於翻身和爬行的訓練。

俯臥缺點

·容易窒息。寶寶的頭部很大，頸部力量相對不足，在翻轉不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住。引起窒息，危及生命;

·不易散熱。腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引起濕疹：

·難以觀察。趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利於及時照顧。

溫馨提醒

不要穿前面扣子很突出的衣服，會讓寶寶和很不舒服。3個月內的寶寶不宜趴睡。

側著睡

頭型漂亮程度：★★★★安全指數：★★★★★香甜指數：★★★★

側睡時的寶寶就像一只熟睡的小花貓，小手隨意地伸在體側。惬意而又舒適。側睡又分左側睡及右側睡。

側睡優點

·避免窒息。萬一發生嘔吐，右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出，不會流入咽喉，引起嗆咳、窒息;

·停止呼噜。如果寶寶有打鼾的現象，可以試著把他的身體側過來，小呼噜就可以停止了，呼吸也會更順暢;

側睡缺點

·影響耳型。長時間側臥，會使寶寶的耳部輪廓經常受壓，可能導致變形。

溫馨提醒

若發現寶寶經常往一邊側睡，父母要不時輔助更換到另外一側，否則很容易睡偏頭。

因此，排除趴睡，在護理嬰兒時，家長應該盡量避免嬰兒長時間保持同一個睡姿，最好是能保證仰臥、雙邊側臥交替進行；這樣才能為寶寶今後留下一張五官端正的臉。

小編有話說：看過此文，諸位爸爸媽媽應該懂得寶寶睡姿的重要性了吧，那就趕快行動起來，把錯誤的睡姿糾正過來，正確的繼續保持。祝願你們的寶寶都能有個漂亮的好頭型。