小妙招幫你順利趕走“秋燥君”

秋風起，秋燥就跟著來了，不要擔心，試試這裡的小妙招，讓你順利趕走“秋燥君”。那麼，哪些症狀是秋燥的表現呢？

症狀1：皮膚干燥

寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得干燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皲裂。

症狀2：口腔干燥

口腔干燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了，嚴重時可能會引起化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。

症狀3：爛嘴角

爛嘴角醫學上稱為口角炎，表現為口角潮紅、起疱、皲裂、糜爛、結痂、脫屑等，張口還可出血。除了氣候干燥外，缺乏B族維生素也是其主要原因。

症狀4：喉嚨疼痛

喉嚨干燥也是秋季常見的一種症狀，具體表現為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛說話，吃飯、喝奶時都會哭鬧。

症狀5：流鼻血

空氣干燥，鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻腔容易干澀發癢，這麼一來有些寶寶就會去挖鼻孔，一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂，引發鼻出血。

症狀6：干咳

人體的肺髒對干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，秋天經常會出現燥咳。

症狀7：便秘

天氣干冷，便秘寶寶的人數就大大增加。長時間排洩不通暢，會使糞便郁結、干燥，成顆粒狀，排便時非常痛苦。

預防秋燥的小辦法：

為了更好地預防秋燥，媽媽可以試試下面這些小辦法。

多喝水

及時補充水分，是預防秋燥的好辦法，最是寶寶的飲料就是白開水。

多吃潤肺的食物

特別要多吃一些多汁的蔬菜水果，如黃瓜、西紅柿、冬瓜、百合、白蘿卜、胡蘿卜及梨、蘋果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠蘿、羅漢果、大棗等，不但有利於維生素的補充，還能夠增加水分的攝入。同食也可以吃一些潤肺的粥類，比如梨粥、百合粥、銀耳粥等。

保持皮膚濕潤

洗澡時選用寶寶專用的沐浴露，若寶寶皮膚干燥，或有脫皮現象，洗完後全身擦潤膚露。

注意空氣的保濕

寶寶的鼻腔內粘膜血管豐富又極其脆弱，一旦吸入干燥的空氣就容易引起血管破裂，導致流血。建議家裡安裝加濕器，經常濕化室內空氣。