寶寶總尿床 寶媽能咋辦？

最近跟好友聊天，她說他的寶寶已經3歲了，可是還總是尿床。白天大小便都不成問題，可是一到晚上，如果不在半夜叫醒他的話，第二天肯定就要支起竹竿“曬地圖”了。最讓她頭疼的是，有時候叫早了，寶寶還沒有尿意，又哭又鬧不肯起來：有時候睡過頭叫得遲了，卻已經晚了一步。聽說其他同年齡的小寶寶夜裡都會自己起來尿尿了，她懷疑寶寶是不是得了遺尿症啊？我勸她別太擔心，這個年齡的寶寶尿床還不能稱之為遺尿症。

可是對於寶寶尿床這件事兒相信很多寶媽都有或多或少的煩惱，那麼該怎麼應對或者避免寶寶夜間尿床呢？

一般說來，寶寶在1歲或1歲半時，就能在夜間控制排尿了，尿床現象已大大減少。但有些孩子到了2歲甚至2歲半後，還只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，這依然是一種正常現象。大多數孩子3歲後夜間不再遺尿。超過5周歲還是尿床的話，則要引起注意。

引起尿床的原因很多，雖然有一些疾病可使寶寶患遺尿症，但對於大多數尿床的寶寶而言，只要父母注意看護，並去除生活中可能造成尿床的因素，比如睡前過於興奮疲勞，飲水過多，或者父母沒有及時對寶寶進行排尿訓練等，寶寶尿床是可以得到糾正的。

具體該從哪些方面著手呢？

1、睡覺前兩個小時就注意讓寶寶少飲水（夏天除外），晚飯最好少吃流質，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶等水分多的食物。

2、要養成孩子每天睡前把小便排干淨的習慣。

3、白天不要讓寶寶玩得太興奮，戶外活動要節制，每天堅持午睡1-2小時，便寶寶易於夜間被叫醒。

4、盡可能在臨睡前給寶寶洗個熱水澡，這樣能減少尿床的產生。

5、寶寶的被褥要干淨、暖和，尿濕之後及時更換，潮濕的被褥會使寶寶更易尿床。

媽媽可以用心觀察一段時間，看看寶寶在哪個時段最容易尿床，掌握規律後，每天夜裡就在這個時間范圍裡叫醒寶寶讓他尿尿。次數為一夜1-2次，不可過多，否則就會影響寶寶睡眠。且注意一定要徹底叫醒寶寶，讓他在頭腦清醒的狀態下排尿。有些媽媽怕影響寶寶睡眠或著涼，常常讓寶寶在朦胧中平臥排尿，這種方法可起不到幫助寶寶建立正常排尿反射的目的。久而久之，寶寶在睡眠中，如外生殖器受到觸動或做夢都可以引起排尿，反而增加了尿床的次數。

另外當寶寶尿床後，千萬不要責罵他們。這麼做除了給寶寶增加心理負擔外，對於減少尿床毫無用處。要知道，尿床這件事，對每個寶寶來說都是無可避免的。這是成長中的個必然，不會因為你的責罵而省略。如果家長不顧及寶寶的自尊心，采用打罵、威脅、懲罰的手段，會使寶寶更加委屈和憂郁，加重心理負擔，尿床不但不會減輕，反會加重。