緩解小兒哮喘的藥膳

支氣管哮喘

支氣管哮喘的病因至今尚未完全明確，其誘發因素有很多，如接觸花粉、煙塵、動物毛屑等過敏原，藥物反應，呼吸道反復感染，天氣驟變等氣候因素、情緒過於激動或緊張等精神因素，均可誘發支氣管哮喘。

當孩子支氣管哮喘發病時，常常會煩躁不安，出現伴有哮鳴音的呼吸困難，咳嗽、咯痰，往往不能平臥；嚴重時，患兒可出現恐懼不安，大汗淋漓，面色青灰等症狀。

支氣管哮喘反復發作將嚴重影響孩子的生長發育和生活，家長應要掌握相關的預防小兒支氣管哮喘的知識。

1、重點預防呼吸道感染，積極消除病灶，如及時治療鼻窦炎、鼻息肉、扁桃體炎等；

2、鍛煉身體與藥物治療同時進行，這是預防哮喘發作，調節機體機能狀態的重要措施；

3、保持室內的清潔和空氣的清新，勤曬被褥，家中不使用地毯；

4、不在家中飼養貓、狗等動物，不種植花草等植物，以免誘發哮喘；

5、避免孩子受到精神刺激，減輕其思想負擔。

患有支氣管哮喘的孩子，適宜吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、生冷的刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等。下面給家長們介紹的“陳皮生姜杏仁粥”，對於緩解支氣管哮喘有一定的幫助。

陳皮生姜杏仁粥：止咳平喘、通氣健脾、發散風寒

原料：陳皮10克、生姜10克、杏仁6克 大米50克

調料：冰糖10克

做法：

1、將陳皮、生姜洗淨後切絲；杏仁、大米分別洗淨；

2、把大米、杏仁、陳皮、生姜一起入鍋，加入適量清水，先用大火煮沸，再改為小火慢熬；

3、粥將成時，加入冰糖調味即可。