家長應該重視小兒肥胖症

小兒肥胖症是指能量攝入大於消耗，致體內脂肪過度堆積造成的疾病。超過按身長所測標准體重20%即可稱肥胖。肥胖分單純性肥胖及繼發性肥胖，後者是由內分泌，腦及遺傳等疾病所引起。對於單純性肥胖介紹如下：

(一)病因

1、進食過多。

2、運動過少。

3、遺傳因素。

4、其他小兒肥胖還與出生時的體重和進食輔食過早有關。

(二)臨床表現：肥胖症可見於任何年齡，但以1歲以內，5～6歲及青少年為發病高峰。患兒食欲良好，進食量大，懶於活動。體重超過同年齡小兒，而且身高及骨齡皆在同年齡小兒的高限，少數可超過。皮下脂肪甚厚，分布均勻，腹部皮膚可見白色及紫色紋。小兒肥胖常有精神障礙，情緒紊亂，自卑感，這些心理障礙又可成為肥胖或維持肥胖的附加原因，重度肥胖者可伴發高血壓，高脂血症，糖尿病等。

(三)預防

1、避免過食。家庭有肥胖傾向或小兒體重已超重時，饑餓時應多吃蔬菜水果，勿食油炸及澱粉類食品。

2、經常體力活動每日堅持體力活動，從嬰兒就開始做被動保健操。看電視的時間不要過多，應對兒童看電視有所限制。

(四)治療：首先應從限制飲食，管理膳食開始，同時增加活動，並解除患兒及家長的精神負擔。

1、限制飲食限制飲食必須照顧營養需要以保證小兒正常生長發育。

2、增加體力活動。

3、家庭和社會的支持必須有家庭和社會的支持，最好能改變家庭的生活習慣。

4、藥物治療，一般不主張多用。