寶寶不肥胖 准媽媽多運動

   研究人員發現，准媽媽懷孕期間適度參加有氧運動有助降低寶寶成年後肥胖的概率。

這項最新研究成果發表於最新一期美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜志》月刊。

對比研究

新西蘭與美國研究人員合作實驗，研究孕婦參加有氧運動與新生兒體重的關系。

研究人員隨機選擇84名首次懷孕的孕婦，把她們隨機分成2組。其中一組為“運動組”，孕婦每周在腳踏車健身器上運動5次，每次40分鐘，一直堅持到懷孕第36周。另一組為“對照組”，孕婦生活照舊，不參加特別安排的運動。

孕婦在懷孕第19周和第34至36周時分別進行靜脈葡萄糖耐量試驗，以測量胰島素敏感性。新生嬰兒在出生48小時內稱體重並測量體脂指數(BMI)。

研究結果顯示，與“對照組”相比，“運動組”孕婦所生嬰兒體重平均輕143克，體脂指數較低，兩組嬰兒身高沒有差別。研究人員說，雖然體重差別並不明顯，但這足以降低新生兒今後患肥胖症的危險。

減少肥胖

先前已有大量研究證實，母親子宮環境對胎兒出生後的生長軌跡有影響，嬰兒出生時體型越大，童年期患肥胖症概率越高。

美國《每日科學》網站5日引述新西蘭奧克蘭大學醫學博士保羅·霍夫曼的話報道：“我們的研究結果顯示，定期有氧運動能改變母體環境，進而影響胎兒生長所需營養素的產生，最終減輕嬰兒出生時的體重。考慮到體型較大的新生兒患肥胖症概率更高，適當減輕嬰兒體重對他以後的健康有利。”