拒絕追趕型肥胖

中山大學孫逸仙紀念醫院兒科內分泌專科教授解釋道，這叫“追趕生長”，是早產寶寶的特殊發育現象，大多數孩子的追趕生長發生於2歲之內。

如果孩子是早產兒，或在成長過程中發生營養不良、生病或缺乏激素時，就會逐漸偏離生長發育軌道，出現生長遲緩。而一旦這些阻礙生長的因素被祛除，孩子將以超過相應年齡正常的速度加速生長，以便重新回到原有的生長軌道上。這便是“追趕生長”出現的原理。

教授說，“追趕生長”對孩子體格和智力發育均非常有益，比如，早產寶寶認知發育延遲、學習能力差，腦癱患病率是正常出生體重的16.2倍。“追趕生長”中腦的快速發育可彌補這些缺陷。還有臨床觀察表明，沒有“追趕生長”的小於胎齡兒成年後導致終身矮小的概率要比普通孩子高7~8倍。

亂“追肥”，反惹寶寶肥胖

雖然與正常嬰兒相比，早產兒出生時營養儲備明顯不足，家長萬萬不能盲目“追肥”，試圖讓孩子快點“追趕生長”，以至寶寶出現“追趕性肥胖”。

專家說，在寶寶的“追趕生長”中，以科學飲食最為重要，即按照孩子生長發育規律，給予相匹配的飲食，事實上不少家長卻錯誤施愛，反幫倒忙。她在門診中發現，有些家長過於急於求成，盼望孩子胖乎乎，心裡才踏實，看見自己的孩子因早產或生病瘦瘦小小，便違反喂養規律，過度喂養造成過度營養，孩子胖是胖了，但常胖得一發不可收拾，為將來肥胖、糖尿病埋下禍根。

專家解釋道，寶寶在1歲前處於長脂肪細胞數量的時期，1歲後處於脂肪細胞長大的時期，如果寶寶在1歲前就肥胖，脂肪細胞的數量就會增多，等1歲後脂肪細胞變長，便不可收拾地肥胖了。

過快“追趕”，為成年糖尿病埋禍根

很多研究發現“追趕生長”過快與一些成年期疾病如肥胖、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病及代謝綜合症等密切相關。追趕過快，就好比營養缺乏使子宮培育出一個對付終生貧困的嬰兒體，當這個孩子面臨一個富裕社會，還沒有學會如何調整自己身體的代謝來適應營養過剩，導致身體成分中脂肪組織快速增加，尤其表現為腹部脂肪堆積時，就會出現成年疾病的高度危險。

其實，家長只要按孩子的月齡選擇飲食方案就可以了，這就是最好的喂養，寶寶自然會奮起直追。家長們可以通過積極參與醫院舉辦的母嬰俱樂部、科學喂養科普講座，或者購買書籍，學習按年齡特征科學地喂養寶寶。

長不高不在意，指望“將來”

大多數孩子的追趕生長發生於2歲之內，但約三成早產兒、病孩不會出現“追趕生長”，所以，如果孩子2歲後個子仍然顯著矮於同齡人，這就得帶去醫院兒科內分泌專科做檢查，請醫師評估一下，看問題出在哪裡，必要時候要采取生長激素治療，不然可造成終身矮小。

如果經內分泌評估，證實孩子“不追趕”的理由出自自身發育，可以使用生長激素提升孩子“追趕生長”的水平。由於“追趕生長”的時間和幅度受疾病持續時間、程度等影響，如果治療時間過晚，生長落後的狀態就不可能得到根本改變。所以，如果家長以為小時候矮小沒關系，以後能慢慢長高，孩子將大有可能終生矮小。

專家建議，家長要加強對早產寶寶的生長監測和合理評估，可以上書店購買“兒童生長曲線圖”，自己在家裡定期繪制孩子的生長曲線，判斷孩子體格增長的情況，這樣有利於及早發現不良影響因素，及時采取有效干預措施，以免耽誤孩子的生長。

孩子“追趕” 家長巧助力

寶寶既然會“追趕”，家長也要盡量協助，在孩子“追趕生長”的這段時間裡，盡可能給孩子提供均衡的營養、充足的睡眠和適量的鍛煉，使孩子獲得盡可能充分的”追趕生長”，最大限度地發揮遺傳所賦予的生長潛能。

●科學飲食最重要

掌握科學喂養，按照孩子生長發育規律，給予相匹配的均衡飲食。別急於求成，造成孩子“追趕型肥胖”，為成年期肥胖、糖尿病埋下隱患。

●“刺激”很重要

除了飲食，為小於胎齡兒提供良好的視、聽覺、觸覺等感知覺刺激，改善早產兒養育環境，促進早產兒胃腸功能及大腦發育，也可以很好地促進體格生長和智能發育。例如撫觸、被動操可使寶寶胃腸激素、胰島素、生長激素分泌增加，它們通過直接刺激作用或者與腸營養素、生長因子協同發揮對生長發育的調控作用，給小孩提供好的生活節律相當重要。

●會睡能長高

睡眠好的孩子長高個，晚上是生長激素分泌最多的時候，小孩在10點前入睡最理想。